フローという意識状態


フローという意識状態
あなたはこんな言葉を聞いた事が
ありませんか?
 

こんにちは、
メンタルトレーニング
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セルフイメージコンサルタントの岡崎哲也です。
いつもお読みくださり、ありがとうございます。
あなたにとって最高に心身の調子がいい状態の時は、
どんな感じがしますか?


心も体も軽くて、清々しくて、応援されている感が
ある時って、周りの人がどのように見えるでしょうか?
そして調子が普通の状態の時は、どんな感じがしますか?
同じように周りの人がどのように見えますか?


では、その最高の状態と普通の状態の違いとは
いったい何なんでしょうか?
それについて、じっくり考えた事ってありますか?
私の場合は、最高に心身の調子がいい状態の時は、
周りの人皆んなが輝いて見えて、まるでこの人
実は神様じゃなかろうかと思えるんですよね。
「ありがたや、ありがたや」ってね。(笑)


そして感謝でいっぱいの気持ちになります。
するとさらにトントン拍子で物事がうまく
回り始めるんですよね。
ラッキーな出来事が偶然じゃなくて、全て
必然に感じるんです。
それが普通の状態になると、人のちょっと変な
ところが見えてきたりします。(げんなり)
「あんた、それちょっと変なんじゃないの?」
そう言わなくても心の中で思う時がある。


この意識の違いって、何なんでしょうね。
昔からずっと疑問でした。

そう、ずっと感謝いっぱいの最高の状態で
いたいのに、どうしてその状態をキープできない
のだろうか?
あなたはそんな事を感じたことはありませんか?
私はこのメンタルの違いに着目して、気付いた
事があります。


それは、最高の状態に入る切っ掛けと普通の
状態に戻る切っ掛けがあるという事でした。
さらに最高の状態がどのような感じなのかを
しっかり意識する事で普段の時でもその一部を
意識的に再現する事で最高の状態に近づく事が
できるという事でした。


ちなみに後から分かったのですが、この最高の状態
は、【フロー】と呼ばれる意識状態なのだと分かりました。
それは物事に極度の集中していて、天才的な能力を
発揮している意識状態だったり、流れるように物事が
上手く進む状態だったりするのです。


ところであなたは自分の最高の状態と普通の状態の
違いに気付いていますか?
その最高の状態を意図的に作り出せるとしたら、
どのようにしたらできそうですか?


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