メンタルを強化する方法


メンタルと営業を強化してビジネス加速を
サポートしていますセルフイメージコンサルタント
の岡崎哲也です。
いつもお読みくださり、ありがとうございます。


先日の講師トレーニングの一般公開セミナーの
記事は、通常よりも多いアクセスを頂きました。
ありがとうございました。
そこでそのセミナーの内容の一部をお伝えしたいと
思います。
【テーマ】
もう一段ステージアップしたい人の為の【セルフイメージ強化法】
私たちは、いつもその場、その場に応じた感情を
感じていますよね。
それは、楽しい気持ちや気合いの入る気持ちも
ありますが、時として、不安を感じたり、気持ちが
落ちたり、怒ったりするような事もありますよね。
この感情は、自由に流されるのではなくて、
自分の感情の反応パターンを、いかに自分のいいように
コントロールするか?
いや、正確には感情をコントロールするのではありません。
感情を抑圧するのは、むしろよくありません。
自分が感じていたい感情を多く感じるようにするのです。
という事は、自分の嫌な感情の反応パターンを変える
のですが、これが【メンタルブロック解放】という事になります。
これは内観で自分の弱さを克服していくという事なんですよね。
それは克服するというよりも『受け入れる』と言った方が
いいかもしれません。
そしてもう1つ大切なのが、実際に成功を積み重ねる事です。
「成功を積み重ねるのがいいのは分かっているけど、実際に
成功を積み重ねると言ってもどうするんだよ」
と言われるかもしれません。
では、あなたがいつも満たされていたいのはどんな感情ですか?
特に仕事をする上で。
そこでもし理想の自分に近づいている充実感や達成感で
いつも満たされていたとしたらどうでしょうか?
やりがいを感じながら仕事にまい進できるとは思いませんか?
そして、毎日、自分のできたところ、一歩一歩進んでいる
ところに目を向けるようにするのです。
特に眠りにつく瞬間に。
するととても熟睡できて、目覚めもスッキリしてきますよ。
この眠りにつく瞬間は、自分の無意識にアクセスできる
魔法の瞬間と言われますが、これを使わない手はありませんよね。
あなたも寝る前の魔法の瞬間を有効活用して
メンタルを強化してくださいね。

 

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