メンタルトレーニング研修


メンタルトレーニング研修
こんにちは、
メンタルトレーニング
で営業を強化
セルフイメージコンサルタントの岡崎哲也です。

先日、六本木の会社でメンタルトレーニング研修を
してきました。


最初、受講者に「メンタルトレーニング研修とは
どんな内容だと思いますか?」と質問すると
「何だか調子がよくなる研修なんでしょうかね?」
そんな返事でした。
あまり知らない方が多いようなのでメンタルトレーニング
研修とはどんなものなのか少し紹介しましね。


そもそもメンタルトレーニングとは、1960年頃、
ロシアや旧東ドイツでトップアスリート向けに
研究が進められ、効果があった事から世界中で
研究が広がっている能力開発トレーニングです。
それがアスリートの世界だけではなく、ビジネスマン
向けにも応用されています。


ちなみにあなたは練習や準備段階では調子
よくても、本番に弱い事ってないですか?
あるいは、そういう人を知りませんか?
反対に練習や準備段階では全然ダメだけど、
本番に強い人もいますよね。
トップ営業マンやトップクリエーターには
ある共通点があるそうなのです。
それは、『メンタルの使い方』に特徴が
あるんですよ。


メンタルトレーニングの基本は、まず五感を
磨く事から始まります。
そこで受講生の皆さんと軽くメンタルトレーニング
をしてみました。
太陽のメンタルトレーニングでは、身体の温度が
上がり、滝のメンタルトレーニングでは、水しぶき
とマイナスイオンをいっぱいに吸収してちょっと
涼しくなったりしましたよ。


そして温泉のメンタルトレーニングをしようとした
時、ある受講者の1人が目をキラーンと輝かして
言いました。
「私は温泉にはチョット、うるさいんですよ~。」(笑)
実は彼は、かなりの温泉マニアだったのです。
休日は、関東近郊のうわさの温泉巡りばかり
しているそうなんです。(笑)


私も大分出身なので、別府・湯布院、そして
熊本の黒川温泉など、かなり温泉めぐりをして
いたので、温泉の話題だけで盛り上がりましたよ。(笑)
そこで彼に過去、最高のおススメの
温泉を教えてくれました。


宝川温泉 汪泉閣 (群馬)
http://www.takaragawa.com/huro01.html


確かに写真を見ただけで行きたくなりますよね。(笑)
「では混浴の温泉に浸かって、周りの自然の音に
耳を傾けるイメージをしてみましょう~」
すると皆んな、ワクワクしながら身体もポカポカ
温かくなってくるから不思議ですよね。


仕事で長時間集中してると心身がリラックス
するのを忘れてしまってる場合があるので、
あなたもメンタルトレーニングで集中とリラックス
を自分でコントロールできるようになりませんか?