メンタルヘルス研修


メンタルヘルス研修
あなたは必要ですか?不要ですか?

こんにちは、
メンタルトレーニング
営業ノウハウ
ビジネス加速をサポートしています
セルフイメージコンサルタントの岡崎哲也です。
いつもお読みくださり、ありがとうございます。

アパレル会社でメンタルヘルス研修をしてきました。
私のメンタルヘルス研修はこのような流れで
しています。
1.自分を知る
2.脳の構造
3.ストレス解消
この研修では、普段、あまりしない自分と
見つめ合います。
自分がどんな時にストレス反応するのか。

どんなストレス反応するのか。

そしてどのようにストレス解消しているのか。
それがカラオケやスポーツ、温泉など健全な
ストレス解消方法であればいいのですが、
もし、あなたがやけ酒、やけ食い、ギャンブル
など、不健全なストレス解消しているとしたら
結局のところストレスは解消してはおらず、
自分に負担をかけてしまっています。
そこでストレスをコントロールするよりも
ストレス反応を起こしている原因を
コントロールする必要がありますよね。
このメンタルヘルス研修は、私の研修の
基本となります。
なぜなら、仕事で一番大事なのは
心と身体のベストコンディションを
維持する事だと思っているからです。
急に思いがけない事が起きても
機転が利くかどうか、アイデアがわくか
どうかは、心と身体がベストコンディション
かどうかにかかっていますよね。
あなたはどのようにメンタルヘルスに
気を配っていますか?
ところで9月11日(日)に大阪イベントを行います。
個性派ぞろいの講師の皆さんと一緒なので
とても盛り上がりますよ。
関西方面の方はぜひいらしてくださいね。
詳細はこちらから

志縁塾ゼミ3期生 大阪イベント 
9月11日(日)13:00~ 大阪市中央区


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