人前で話す時の緊張とどう向き合うか?


こんにちは、
セルフイメージコンサルタント
の岡崎哲也です。
今週末も楽しく充実されて
いましたか?
ところであなたは人前で
セミナーをしたり、プレゼン
したりする事はありますか?
その時、緊張し過ぎて自分
の言いたかった事を充分に
伝えられなくなったりしませんか?
そうなんですよね、1対1で
人と話すのは全然問題なく
ても1対多数になるとなぜか
自分らしさが無くなってしまう
んですよね。
毎回、毎回、人前で話す
度に同じようにとても緊張
する自分を何とかならない
ものかと。

 
ところでその人前で話して
すごく緊張している時、
あなたの心の中でいったい
何が起きていますか?
緊張するのは、意識が自分
に向いているからなんですよね。
その時、もし失敗したら
どうしようかとか、皆さんを
満足させられなかったら
どうしようか、などと心の
中で感じていたりして
いませんか?

 
そしてそういった
『自分を変えたい』と感じて
いる時は、実は大きな
チャンスなんですよね。
そんな時、思い切って勇気を
出して自分と向き合ってみませんか?
人前で話す時の緊張は完全に
なくなる事はないでしょう
けども、もし過度な緊張する
場合は心の中に何か原因が
あるのかもしれません。
ここで自分と向き合う時、自分
にこんな質問をしてみてください。
『もし、人前で上手に話せ
なかったらどうなりそう?』
または、

『もし、自分の話しを聴いた

人達が満足しなかったら
自分はどう感じる?』
その時、心の中から聴こえて
くる答えに隠された気持ちが
あると思います。

 
もし、そこに『メンタルブロック』
があるとしたら、
『ありのままの私は重要
ではない』
とか、
『何かができる私は価値が
あるけど、
何かができない私
には価値が無い』
があるかもしれません。

 
この『メンタルブロック』は
セルフイメージ(自己重要感)に
関係しています。
あるいは、目立つと人に
妬まれる(怖い)という感覚が
あるかもしれません。
それらの思い込み・感覚を
持ち続けていたら今後も
人前で話す度に同じように
過度な緊張に悩まされ
るとは思いませんか?
そして人生にどんな影響を
及ぼすでしょうか?

 
こういった思い込みは、特に
心が病んでいる人でなくて
全然普通の人でも持って
いたりします。
そして人前で話すのは、
そんなメンタルブロックを解放
した後は単純に
『場数をこなす』
のが大切ですよね。
これは僕自身の事でも
あって、自分自身のこういった
メンタルブロックを解放して、
そして『場数をこなす』事に
専念しています。

 

ところで10月14日(金)は、
いつもお世話になってます
松尾先生の
ネクストサービス株式会社
主催の
【第2回】1年目から年収
650万円稼ぐ「コンサルタント
起業」セミナー
の司会をさせて頂きました。
毎回満席の松尾先生のセミナー
は、いつも40名前後の経営者
や経営トップの方達が集まります。
最近、松尾先生からそんな
人前で話すチャンスをよく
頂いています。
本当に感謝です。



司会をしている僕
セルフイメージコンサルタント 岡崎哲也心のブレーキを60分で外しセルフイメージを高め、あなたのビジネスを加速させるサポートします
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◆ネクストサービス(株)
松尾昭仁先生
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◆リピーツ(株)
一圓克彦さん
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◆(株)ファイナンシャル
インディペンデンス
田口智隆さん
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次回、4回目セミナーのご案内10月30日(土)
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テーマ:『クロージング』