揺るぎないセルフイメージとは?


こんにちは、セルフイメージコンサルタントの岡崎です。
今回は『セルフイメージ』についてお話ししたいと
思います。

 
一般的に自己啓発などで言われている『セルフイメージ』
とは、できる自分を徹底的に繰り返しイメージして思い込む
事が説かれていると思います。

 
そこで今回、私が伝えたい内容は、その繰り返し自分の
成功をイメージする事と同時に、自分ができないと感じる
気持ち、劣等感などを解放する事の大切さです。
なぜかというと、人の心は、いい事、楽しい事をイメージ
する事よりも、イヤな事、避けたい事の方が強烈にイメージ
してしまうからです。

 
そういったネガティブな気持ちを、心の奥底で持ったままだと
どんなに自分の成功をイメージしても、なかなか腑に落ちない
のです。
もしあなたがそういったメンタルトレーニングを何度もされた
経験があるようでしたら、そんな感覚はありませんか?
その感覚は、普段は心の奥底にあって忘れてしまっている
ので、なかなか分かりにくいですが、ひょんな出来事でそれが
出てくる事があります。

 
それが強く出ると、落ち込んでしまって、立ち上がるのに
時間がかかってしまう事になったりするのですね。
むしろ自分の心のネガティブな部分を解消すると、自分の
成功・幸せの邪魔をするものがなくなります。
そして『何かができて、人から誉められたり認められたり
した時だけ元気になって、人から誉められたり認められ
なかったら、元気がなかなか出にくい』という事がなくなり
ます。

 
それは自分に対して揺るぎない信頼があるからです。
周囲の環境に影響されるのではなく、自分で人生を
選択していきたい人は、こういった観点から自分の

セルフイメージを作られる事をおススメします。