目標達成のメンタルトレーニング


こんにちは、
メンタルトレーニング
(メンタルブロック、セルフイメージ)
と営業ノウハウで、
ビジネス加速をサポートして
います
セルフイメージコンサルタント
の岡崎哲也です。

 
今日もお疲れさまでした。
ところで今、どんな状態ですか?
仕事でやると決めていた
目標は達成できて、ほっと
していますか?
それとも今もその真っ最中ですか?

 
または、今日やる事の大モノは
終わったので、小モノは明日に
まわす感じでしょうか?
ビジネスとは、日々、目標達成
の積み重ねのようですよね。
そこで目標達成するには何が
一番必要なのでしょうか?

 
【モチベーション】
メチャメチャ大事ですよね。
このモチベーションが高い
状態を維持するには、
どうすればいいのでしょうか?
目標達成のモチベーション
にはレベルがありますよね。

 
1.目標達成できたらいいな。
2.目標達成したいな。
3.目標達成したい。
4.目標達成しなければいけない。
5.何が何でも目標達成する。

 
そこであなたは、どのレベルの
モチベーションで仕事をして
いるでしょうか?
そしてもし、ビジネスの目標を
自分が好きな事に夢中に
なっている時のモチベーション
で日々、こなしているとしたら
どうなりますか?
日々の目標達成がよりラクに
なり、高いパフォーマンスが
発揮できますよね。

 
私達は、ビジネスにおいては
トップアスリートのようだとは
思いませんか?
常にメンタルと身体を
ベストコンディションに
保つ必要がありますよね。
いかにやるべき事だけに
集中できる環境作りを
するか?
そうなる為には、大きく
まとめると、このような
ステップになります。

 
1.ストレスの原因を減らす
2.メンタルをいい状態に
維持する

3.身体をいい状態に維持する

睡眠・食事・適度の運動を
するのはもちろんですが、
もしあなたのストレスの
原因が取り除かれたら
どうでしょうか?

 
例えば・・・
仕事の取引先でストレスを
感じる人がいる。
所属するグループでストレス
を感じる人がいる。
プレゼンするのにストレスを
感じる。
などなど、自分が感じている
ストレスで大きな割合いを
占めている原因を特定して
みてはどうでしょうか。
その大きい原因が解消して
いけば、やるべき事に集中
できますよね。

 

今、自分がやるべき事は
何なのか?

プラスのメンタルトレーニング
と並行して、このような
ストレスを解消する方法も
行ってみてくださいね。
ちなみに私は、あなたが
本領発揮するお手伝いも
行っています。

 
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