親離れできてますか?


親離れなんて当たり前じゃん!と言われるかもしれませんが、どうか

そこんところは落ち着いて聞いておくんなまし。

今日も、またまた日本メンタルヘルス協会の気付きをシェアしますね。

最近、よく行っているので本当に気付く事が多いのですよ。(笑)

まあ、僕のお恥ずかしいお話が、あなたの何かの気付きになれば嬉しい

ですしね。

 

ところでその日本メンタルヘルス協会の講座、よくでてくるお話の中の1つに

【母子一体感】と【離別感というものがあります。

これは自分の価値観を身近な人(夫婦・親子・恋人)に押し付けるもの。

(この内容は講座で、楽しく詳しく教えてくれます。)
この原因は、【親離れできていない】ことだそうな。

へー、そんな人がいるんだ~みたいな感じで受講生は皆んな笑っています。

もちろん、僕も笑っています。

 

ところが、しかーし、よくよく考えてみると、そこまでヒドくはないけど、

何だか自分にも思い当たるふしが・・・・。(ギクッ)ガーン

「なんであの人は、僕と同じように思わないの!

 ちょっと、おかしいんじゃーないの!

 これが普通でしょ!(僕の考えが普通でしょ!)」

確かに仲が良くなったり、友達でも付き合いが長くなれば、そんな感じが

するよね。。

 

【もしかして僕って、、、親離れできていない???】

叫び叫び叫び

ガチョ~ン、、、どうすればいいんだろう???

この歳で、親離れできていないはマズイよね。(笑)

よし!まずは、そういう自分を素直に受けとめて、そしてその欲求を満たして

いこう。

そして数時間、自分にしっかり向き合ってみよう!

そうだな~母親、、、、、いや、もっと大きな愛情あふれる母性的な存在が

いいな~。

 

観音様にしようか、それとも映画の崖の上のポニョに出ていた女神にしようか。

(笑)にひひ

そうして最終的にマリア様に決定した。クラッカー

ちなみに僕はなぜかマリア様が大好きだ。

そこで僕は、マリア様をイメージした。

大きくて優しくて、自分を全てそのまま包み込んでくれる理想の母親だ。

そのマリア様にしっかり抱きしめられている感覚で、深い愛情を受け取って

いるといつの間にか自分がどんどん若返り、そして赤ん坊へとなり、最後には

胎児にまで戻っていったような錯覚があった。

(おっかぁアップ


マリア様の心臓の鼓動を感じながら、深い安心感の中ですやすやと

眠っている胎児。

まるで虹色の羊水の中で漂っているような感覚。。

その状態で、マリア様の深い愛情を深呼吸と一緒に欲しいままに吸収して

心を満たした。(すーはー、すーはー)

これを目をつぶった深い意識状態の中で繰り返しやった。

そして自分の中で、もう充分かなというところまでやってみて目を覚ました。

そうしたら何だか心の中が満ち足りたスッキリ爽快感、そして軽やかさを

感じた。

 

いや~、日本メンタルヘルス協会の勉強をしてて良かったな~と思いましたさ。

ところで確かに誰しもが自分と同じ価値観を人に求める事は、多少はあると

思いますが、もし自分がこの母子一体感が強過ぎるようだな、何とかしたいな

と感じるようであればこんな方法を参考にしてみるのもどうでしょうか?

今回もあなたにとって何かの気付きとなれば嬉しいです。

 

日本メンタルヘルス協会
http://www.mental.co.jp/