簡単!自信を付けるメンタルトレーニング


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「簡単!自信を付けるメンタルトレーニング」

小岩の地域を元気にしよう!と

盛り上げている大栄商事の行政書士

畑秀樹さん主催 小岩寺子屋セミナーを

させて頂きました。

 

江戸川花火大会の当日だったにも関わらず、

ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。

 

私たちは、何かお仕事をするにしても

自信がある時と無い時では、成果が

全然、変わってきますよね。

 

営業の時など、自信がなさそうに

されると、買っても大丈夫かな?と

不安になりますもんね。

 

参加者の方の中には、セミナーのワーク

前後で自信が50ポイント上昇した方も

いて本当に素晴らしかったです。

 

これはワーク前に、今の自分に対する

自信を感覚値で書いてもらいます。

 

すると皆さん、50点~60点ぐらいが

多いのですが、ワーク終了後に

再度、今の自分の自信の点数を

書いてもらうと、ほとんどの方が

80点とか90点などの点数を書きます。

 

今回の50ポイント上昇された方は、

ワーク前が50点、ワーク終了後には

100点になっていました。

 

ちなみにそのワークは大声を出して、

飛んだり、跳ねたりして無理矢理

ハイテンションにするんじゃ

ありませんよ。(笑)

 

もっと重要な方法があるのです。

 

さらにその自信があるメンタルの状態を

維持、成長し続ける仕組みも取り入れて

いるんですよ。

 

そもそも私たちが自信を持って成果を

出していたのはどんな時でしょうか?

 

その時の心(メンタル)の状態を再現

するメンタルトレーニングを行って

いくんですね。

 

すると、忘れていた記憶がよみがえって

きて、その時の心の状態、身体の動き、

自信など、パフォーマンスを発揮する

条件が整い始めるのです。

 

セミナー参加者の皆さんの表情が

パーッと明るくなり、心拍数が上がり、

人によってはスキップしたくなるとか

小躍りしたくなるとか言い始めます。

 

それはお仕事で何かのプロジェクトを

成功させた時かもしれないし、起業

した時かもしれないし、今の嫁さんに

プロポーズした時かもしれません。

 

その最高の心の状態を作りだし(思い出し)、

それを理想の未来をイメージしながら

目標設定につなげていくのです。

 

それを参加者どうしで応援し合うワークを

していきます。

 

とても面白いし、セルフイメージも上がって

大盛り上がりになりますよ。

 

 

ところでちょっと先ですが、また

小岩寺子屋で2回目セミナーの

依頼を受けました。

11月28日(土)の19時-21時

となります。

ご興味ある方はこちらをご覧ください。

 

セミナーページが、フェイスブックを

されている方だけ見れると思います。

https://goo.gl/v2vQp7

 

 

懇親会も盛り上がりましたよ~(^^)

改めてご参加くださった皆さま、ありがとうござます。

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次回、表参道での

メンタルトレーニング&メンタルブロック

解放セミナーは、8月21日(金)

19時ー21時です。

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