潜在能力開発の基本 メンタルトレーニング


こんにちは、
メンタルブロックを解放し
セルフイメージを高めて
ビジネス加速のサポートを
している
セルフイメージコンサルタント
の岡崎哲也です。
いつも読んでくださって
ありがとうございます。
今回は、またいつもとは違った
内容を書いてみたいと思います。
ところであなたはこのブログの
どんなところに興味を持たれて
いますか?
ちなみにプロフィールにも少し
書いていて、そしてセミナー
でも少しお話ししていますが、
僕が小学生の頃から潜在能力
の研究をしていたという内容に
興味を持たれる方も多いようです。
そこで、今回はその事を少し
お話ししたいと思います。
小学生の頃より研究・・・
そんなカッコイイ事を言ってても
最初は、単純にユリゲラーの
超能力や宜保 愛子の霊能力
などに興味を持ったのが切っ掛け
です。にひひ
ちなみにあなたはユリゲラーや
宜保愛子さんを知っていますか?
かなり前に、一世を風靡したんですよ。(笑)
セルフイメージコンサルタント 岡崎哲也心のブレーキを60分で外しセルフイメージを高め、あなたのビジネスを加速させるサポートします
う~ん、このユリゲラーの写真
はとても怪しい。にひひ
僕もいくつこんなパワーグッズを
買ったか分からないです。
もうほんと、お金を返して欲しい。ドクロ
セルフイメージコンサルタント 岡崎哲也心のブレーキを60分で外しセルフイメージを高め、あなたのビジネスを加速させるサポートします
『 おっか~ 』アップアップ
ちょっと言ってみたかった。
超能力、霊能力、それは
真実なのか?
それともニセモノなのか?
そしてそれが真実ならば、同じ
人間なのだから僕にもできるはず・・・。
こうして小学生の岡崎少年の
研究は始まった。
この話しだけでも、結構書けそうです。ニコニコ
その後、当時あまりそういった
本やネットなどの情報が無い
中で、少ない情報からいろいろ
と実験してみました。
そして今回は特にその中でも
潜在能力を開発する上で基本
となる事について書きたいと
思います。これはメンタルトレーニング

にも通じてますね。
現代社会のように情報スピード
が早くなって進化しても、何事も
基本は変わらないと思います。
潜在能力開発の基本
それは、、、
【自律訓練法】です。
僕は中学生の頃、少ない
小遣いを溜めて、自律訓練法
のカセットテープを買って、
ひたすらトレーニングを行いました。
数カ月分の小遣いだったと思います。
今ではその分野では当たり
前となっている自律訓練法。
交感神経(緊張)、副交感神経
(リラックス)を繰り返しトレーニング
する事で、集中と弛緩、ON/OFF
の能力を強化するというアレです。
当時、あまりそういった事を
理解している人が少なくて、
ちょっとその手の話しをすれば
すぐに、
「お前、何の宗教してんの?」

と言われていたので、それが
イヤであまりその手の話しは
多くを語りませんでした。
ですが、この自律訓練法を
しっかり継続してトレーニング
していくと、集中力がぐんぐん
高まっていきます。
そして自分で行えるいろいろな
最新メンタルトレーニングの中でも、
基本となるのは、やはりこの
自律訓練法です。
これは、高度な情報処理能力を
要求される現代社会では、非常
に大切な事で、私達はなかなか
リラックスする事ができなくなって
きているのではないでしょうか?
要するに、緊張しっぱなし。
でも私達は、生身の人間、
24時間、集中力は持ちませんよね。
これは上手にストレス解消でき
ている人が、高いパフォーマンス
を発揮している事にも通じますよね。
あれから数十年経って、社会
でも心理学なども認識される
ようになって、このような話し
ができるようになってとても
嬉しいです。
ちなみにこの自律訓練法は簡単
にできるので、CDなどを購入して
良かったら試してみてくださいね。
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その向こう側には、こんなシーン
があるかも・・・。

トップアスリートなどでも

これらのメンタルトレーニングは

活用されている内容ですよ。

 

 

岡崎哲也

 


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