フローという意識状態 メンタルトレーニング


フローという意識状態

メンタルトレーニング


あなたはこんな言葉を聞いた事が
ありませんか?
 

あなたにとって最高に心身の調子が

いい状態の時は、どんな感じがしますか?


心も体も軽くて、清々しくて、応援されて

いる感がある時って、周りの人がどのように

見えるでしょうか?

 

そして調子が普通の状態の時は、どんな

感じがしますか?

 

同じように周りの人がどのように見えますか?


では、その最高の状態と普通の状態の

違いとはいったい何なんでしょうか?

 

それについて、じっくり考えた事って

ありますか?

 

私の場合は、最高に心身の調子がいい

状態の時は、周りの人皆んなが輝いて

見えて、まるでこの人、

実は神様じゃなかろうかと思える

んですよね。

 

「ありがたや、ありがたや」ってね。(笑)


そして感謝でいっぱいの気持ちになります。

 


するとさらにトントン拍子で物事がうまく
回り始めるんですよね。

 


ラッキーな出来事が偶然じゃなくて、全て
必然に感じるんです。

 


それが普通の状態になると、人のちょっと変な
ところが見えてきたりします。(げんなり)

 


「あんた、それちょっと変なんじゃないの?」
そう言わなくても心の中で思う時がある。


この意識の違いって、何なんでしょうね。
昔からずっと疑問でした。

 


そう、ずっと感謝いっぱいの最高の状態で
いたいのに、どうしてその状態をキープできない
のだろうか?

 


あなたはそんな事を感じたことは

ありませんか?

 

私はこのメンタルの違いに着目して、

気付いた事があります。


それは、最高の状態に入る切っ掛けと

普通の状態に戻る切っ掛けがあると

いう事でした。

 

さらに最高の状態がどのような感じ

なのかをしっかり意識する事で普段の

時でもその一部を意識的に再現する事で

最高の状態に近づく事ができると

いう事でした。


ちなみに後から分かったのですが、

この最高の状態は、【フロー】と呼ばれる

意識状態なのだと分かりました。

 

それは物事に極度の集中していて、天才的な

能力を発揮している意識状態だったり、

流れるように物事が上手く進む状態だったり

するのです。


ところであなたは自分の最高の状態と

普通の状態の違いに気付いていますか?

 

その最高の状態を意図的に作り出せると

したら、どのようにしたらできそうですか?

 

私のメンタルトレーニングでは、

あなたのそんなフロー状態を

作っていきますよ。

 

 

 

セルフイメージコンサルタント

岡崎哲也

 

 

 

 

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