今回のメンタルブロックは
【くつろいではいけない】
についてご紹介します。
（■２４個のメンタルブロックとは？）
【主訴】（しゅそ）主な訴え
・のんびり、だらだらできない。
・のんびりする事に罪悪感を感じる。
・横になって身体的に休むことは
できるが、心からくつろげない
・つい頑張り過ぎてしまう
・くつろいでいると、自分の
居場所がないと感じる
・うつの人（うつで休んでいる自分
を責める。うつなのに休めない）
・肩こり、首こり
（つねに過緊張の状態）
【メンタルブロックが作られた場面】
・くつろいだり、ダラダラしていると
怒られた
（「ダラダラしてないで、ちゃんと
勉強しなさい」など）
・「自分だけくつろいではいけない」
と思った。
（なぜなら、「親に悪いから」など）
・両親がくつろいだり、ダラダラしない
人だった。
（「平日は仕事、週末もずっと家事
で働きずくめの母親」）
・親からの汚染（「努力の先に
栄光あり」「天才とは１％の
ひらめきと９９％の努力である」等）
※これらの場面は参考であって、
必ずしもこういった場面で
【くつろいではいけない】
のメンタルブロックを
持つわけではありません。
すべては、その本人がどう
とらえたかに関わってきます。
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
■メンタルトレーニンで営業力強化
メール講座（全１０回・無料）
