セルフイメージを高める方法
メンタルトレーニング
ところであなたはセルフイメージ
を高めるためには、どんな方法が
あると思いますか？
過去にもいくつかの方法を
お伝えしました、そのどれもが
私自身でやってきて効果が
あった方法です。
ちなみにあなたは、
『マズローの欲求５段階説』
というものをご存知ですか？
人の欲求が５段階に分かれて
書かれているピラミッドの図です。
三角形と矢印が歪んでるのは、
気にしないでくださいね（笑）
下から順番にご説明します。
１．生理的欲求
（水・食・睡眠など）
２．安全欲求
（収入・生活・社会的治安
の安定など）
３．愛と所属の欲求
（愛し、愛されたい、グループ
に所属したい）
４．承認欲求
（自分が価値ある存在と
認められ、尊重されたい欲求）
５．自己実現欲求
（自分の持つ能力や可能性
を最大限発揮し、具現化したい
欲求）
ちなみにあなたの今の一番
大きな欲求はどの段階でしょうか？
どこだから、いいとか悪いとか
ではなく、現状の自分を把握
して見つめる事は重要ですよね。
そして世の中の成功者と呼ばれる
人達に共通しているのはどこの
段階でしょうか？
そうです、
『自分を最大限活かして
社会に貢献したい！！』
そういう気持ちが非常に強いのです。
地元に貢献したい、故郷に貢献
したい、国に貢献したい、世界に
貢献したい、などなど。
それでは、この下からの欲求を
一段一段満たしていっては
どうでしょうか？
徹底的に。
私は大切な人から愛されて
いる・・・・
私はたくさんの人から愛
されている・・・・
私は皆んなに認められている・・・・
あなたは、ただただイメージの
世界で、その欲求１つ１つの
満足感に浸りきればいいのです。
あ～、もうこんなに幸せで
いいのだろうか・・・
ごくらく、ごくらく。
そしてそのレベルの欲求が
満たされてきたら、少しずつ
上のレベルにステップアップ
していくのです。
そして最後に、自分の中にある
『自分を最大限活かして
社会に貢献している、
最高に輝いている』
そんな状態、満足感に浸りきる。
その自己実現している時の
セルフイメージこそが、私達の
最高の状態ですよね。
僕もこの方法で、かなり早い
スピードでセルフイメージを
高めてきました。
この方法を続ける事で、自分
の心の根源にある原動力が
着火され、本当のパワーが
みなぎる状態になりますよ。
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
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