「氣はアヤシイ」
そう言われ始めて２０年以上経つ
かもしれません。
あなたは氣についてどれだけご存じですか？
今では鍼灸師は、国家資格となって
いますよね。
鍼灸は、身体中の氣血の通り道と
なっている経絡という【ツボ】を
針や灸で刺激して改善する療法です。
私も小学生の頃から能力開発の
メンタルトレーニングに興味を
持ち始めたのですが、当然”氣”の世界
にも魅了されていきました。
当時、こんな話を、何かの本で読んで
興味を持ち始めたように思います。
昔々、中国の水墨画に描かれているような
山奥に住んでいると言われている仙人たち。
時々、村に降りてきては、村人の病気や
怪我を治したり、不思議な現象を
起こしていたそうです。
ある時、田舎の村に盗賊団が現れて
村人を困らせていました。
そこによぼよぼしたお爺さんが現れて
村人から話しを聞くと、一人でその
盗賊団のアジトに向います。
アジトの門番をしていた盗賊団の下っ端は、
そのお爺さんに「何しに来たんだ」と
からかうと、それが強いの何の、軽々と、
突破したんですね。
そのお爺さんの動きの機敏さ、跳躍力が
尋常ではなく、妙な拳法を使う
そうなんです。
お爺さん、そんなにハッスルして
大丈夫？
さらに奥まで進み、盗賊団のボスの
ところまで行った時、屈強な男たち
十数人に囲まれます。
するとそのお爺さんは、涼しげな顔を
して、そばにあった紙をくしゃくしゃと
親指大に丸めて指でピーン、ピーンと
飛ばし始めたんですね。
その紙は、何と弾丸のように壁を貫通した
そうなんです。
それを見た盗賊団は、これは勝てないと悟り、
村から去る事を約束し、退散したそうです。
「か、かっこいい！！」
どうやったら、そんな超人になれるんだろう？
それから氣の世界に没入し始めたのです。
氣を活用する方法は、気功と呼ばれ、
大きく分けて武術気功、健康気功
（養生気功）の２種類あります。
私は、最初、武術気功に興味を持った
のですが、途中から健康気功に
興味が移っていきました。
なぜなら真の健康ではなければ、
本当の能力を発揮できないと
思ったからです。
そして氣は、元気だけでなく、運気
にも関係しますもんね。
そこで氣を活用する気功は、呼吸法と
メンタルトレーニングが大きな特徴
となります。
体内にある邪気（ネガティブな感情）を
吐く息として吐き出し、プラスの氣を
呼吸として吸収するんですね。
そのプラスの氣を取り入れる一番簡単な
方法をご存じですか？
それは、『太陽を食べる』んです。
巨大な氣の塊である太陽を呼吸として
イメージで吸い込み、丹田（へその下の奥）
にぎゅーっと凝縮させるんです。
このメンタルトレーニングを、何度か
行っていくと、体中がポカポカして
いくのを感じられると思いますよ。
これをやり続けると七福神の布袋さん
の腹のようになるかもしれません。
この腹に宿る氣は、車でたとえれば
エンジンにあたり、生命力に関係
してきます。
そして腹が据わるとも言われますが、
決断から行動力につながり、持久力
にも影響を及ぼすんですよ。
私たちは、何といっても身体が資本と
なりますよね。
もしあなたがさらに健康と生命力を
得たいと思われていましたら、
この太陽を食べて腹に収める
メンタルトレーニングをされて
みませんか？
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
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