今回のメンタルブロックは
【自由に行動してはいけない
（自分の人生を生きてはいけない）】
についてご紹介します。
（■２４個のメンタルブロックとは？）
【主訴】（しゅそ）主な訴え
・したいことができない
（なぜなら、「自分の考えることに
自信がない」「したいことをすると、
人から嫌われる、人に嫌な思いを
させる」等）
・したいことが見つからない
（なぜなら、したいことをさせて
もらったことがないので、
「したい」という気持ちを抑圧
している）
・したいことをすると罪悪感
を感じる
・いいたいことが言えないので、
人に合わせてしまう
・ハッキリと断れない、イヤと
言えない
・頭では考えるけれども（計画
はするけれども）、実際には
やらない
・考えるばかりで、結論を出せない
・やらないいい訳、できないいい訳
が多い
・行動しようとすると恐怖を
感じる、身体が固くなる、
心臓がドキドキする
・優柔不断
・心配性
・やる前から「私にはできない」
と思ってしまう
・仕事の着手が遅い
・「これでいいですか？」と他人に
行動の許可を求めたがる
【メンタルブロックが作られた場面】
・過保護で過干渉な心配性の親に
育てられたために、「自分が
することで、正しいこと、安全
なことは一つもない」「もう
自分で考えるのは面倒だから
止めてしまおう」と思い、
指示してくれる人を見付ける
ようになった
・「ああしろ、こうしろ」と指示的
で支配的な親に育てられたために
自立性を失い、「私は考えては
いけない」「私が考えると間違う」
と思うようになった
・失敗すると責められた
・上手くできてもほめられなかった
・いじめや虐待を受けたことがある
・親が恐怖心が強く、行動しない
人だった
・「一度失敗すると取り返しが
つかないよ」と言われて育てられた
※これらの場面は参考であって、
必ずしもこういった場面で
【自由に行動してはいけない
（自分の人生を生きてはいけない）】
のメンタルブロックを持つわけ
ではありません。
すべては、その本人がどう
とらえたかに関わってきます。
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
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