営業力強化のメンタルブロックとメンタルトレーニング 社長経営者向け

メンタルブロックとは？

たとえば、このようなことを言います。

B:やめたいのにやめられない

• 仕事でイライラして、時々、キレてしまう
• 警戒心、疑う気持ちが強くて人が信じられない、人に対して心を開けない
• できない自分、うまくいかない自分を強く責めてしまう
• 威圧的なお客さん、取引先、上司に萎縮してしまう
• 自慢話ばかりしてしまう、つい見栄を張ってしまう

ビジネス、営業の図

相談で最も多いメンタルブロックは、
自己重要感（セルフイメージ）に関するものです

自己重要感（セルフイメージ）が低い人の特徴

• 自分はこのレベルだ、できるわけがないと過小評価する
• 自信がない
• チャンスがあってもつかめない。あるいはチャンスが見えない
• 周りに認められようと過剰に頑張り過ぎ（家庭や身体を崩すまで止まらない）それを人にも強要する
• 素直になれない（ごめんなさい、ありがとうが言えない）
• 人の悪いところが目に付きやすく、人の足を引っ張り、自分を高く見せようとする
• 人の話が聞けず自分の話ばかりする。相手の立場に立てない
• 自慢話が多い（認めて欲しい）
• 必要以上に見栄を張ってしまう

このメンタルブロックは、「外向きと内向き」に現れます。

心のつぶやき

私たちは、１日に約５万～７万語の心のつぶやきをしていると言われています。その多くは、「ほんとにできるの？」「そんなのムリだよ」「バカじゃないの？」など、自分や誰かを否定したり、責めたりする言葉だと言われます。このネガティブな心のつぶやきが、私たちの可能性を制限してしまっているのです。

自分や誰かを否定したり、責めたりする心のつぶやきを改善できたなら、あなたの今後のビジネスや人生はどのように変わりそうですか？

なぜメンタルブロックはできるのでしょうか？

メンタルブロックは多くの場合、幼少期にできます。多くの場合、メンタルブロックは、幼少期に意外なことが原因で作られることが多く、なかなか自覚することはできません。人によっては、その根本原因を忘れてしまっている場合もあります。

脳の構造

メンタルブロックができる理由は、「脳の構造」に関係しています

①脳幹

胎児の時に、一番最初にできる脳で、生命維持に関わっています。意識に関係なく内臓器官（心臓・胃・腸）や自律神経（体温調整・呼吸）をコントロールします。

②大脳辺縁系

本能、感情を司る子供の脳です。15歳前後でおおよそ固まります。（好き、嫌い、嬉しい、楽しい、悲しい、怖い、などなど）

③大脳新皮質

理性を司る大人の脳です。15歳前後以降に発達していきます。社会・集団に属するために、大人の脳へと切り替わっていきます。

私たちの本能・感情脳の【大脳辺縁系】には、膨大な記憶が蓄積されています。走って一等賞をとった、絵や作文で表彰された、難しい漢字を覚えてほめられた、など、楽しかった事、ほめられた事、嬉しかった事、そして、親から怒られた事、怖かった事、悲しかった事、理不尽な事など、さらに、イヤだった事、ネガティブな口ぐせや価値観、及び社会の価値観すらも取り込んでいるのです。この時期は心が純粋無垢なので、特に疑問を持たずに取り込んでしまいます。

赤の○が嬉しかった、楽しかったこと、成功体験、感動体験など。
赤の×がイヤだった、悲しかった、腹が立ったことなど。

その中で特に、『赤字の×』、現在の自分の足を引っ張っている心理的要因をメンタルブロック（心のブレーキ）と呼んでいます。

メンタルブロックができる４大原因

１強い感情を伴う体験をした時

あなたが小さい時、親からひどく怒られたとか、理不尽な体験をした、挫折やいじめを経験したことなどで、メンタルブロックができてしまうことがあります。

２すり込みが行われた時

「あなたはダメな子ね」「ちゃんとしなさい」「簡単に人を信じてはいけません」など、親やあなたの身近にいる人がいつも言っていた口グセによって、あなたにネガティブなイメージが埋め込まれてしまうことがあります。

３親の価値観や態度を受け入れた

親が自信がなかったり、見栄っ張りだった場合、その価値観を受け継いでメンタルブロックができてしまうことがあります。

４自分で取り込んでしまった

あなたが小さい頃に見たテレビや映画、マンガ、本、ゲームの影響など、情報が氾濫する中で、あなた自身が取り込んでしまいメンタルブロックができた可能性もあります。特にお金のメンタルブロックは、自分で取り込んでしまう場合が多いです。

メンタルブロックを持っていない人はいません。

メンタルブロックがあるのは恥ずかしい事ではありません。自分のメンタルブロックに気付き克服していくことで、ビジネスで成果を出し人生を豊かにしていく重要なポイントになるからです。

世の中のほとんどの人が、大なり小なり「メンタルブロック」を持っています。「メンタルブロック」は主に上記の４つの体験を通じてできあがることが多いのですが、これらの影響はあなたの無意識に落ちてしまうため、忘れてしまっている場合がほとんどです。だから、世の中の多くの人が「メンタルブロック」を抱えたまま、より成果を出したいと苦労をしているのです。

それはまるで、自動車のブレーキを踏みながらアクセルを一生懸命踏んでいるのと同じ状態です。

また、心のブレーキがあるせいで、いろいろなことを学んだり、スキルを身につけても結果が出なかったり、成功できなかったり、人間関係がうまくいかなかったりすることも多々あるのです。

あなたのメンタルブロック（心のブレーキ）を解放します！

私たちは、「自分はこういう人間だ」という自己イメージ像に大きく影響されていることをご存知ですか？

なぜなら、全ての選択・決断の基準が、そこを起点とするからです。

「自分はこういう人間だ」という自己イメージ像は、「セルフイメージ」（自己重要感）と呼ばれています。

セルフイメージが低いと、「どうせ自分なんかこのレベルだ、できるわけがない」と自分を過小評価して、すぐに諦めたり、周りに認められようと過剰に頑張りすぎて体調を崩したり、場合によっては人の足を引っ張って、人を下げて自分を高く見せようとするなど、ビジネス、人間関係、その他、人生全般に悪影響を及ぼします。

セルフイメージが健全だと、周りからのマイナス評価を受けても精神的に落ち込む事を最小限に抑えることができ、自分の目指す目標をしっかり見定めて、努力・成長を続ける事ができます。

この「セルフイメージ」（自己重要感）は、メンタルブロック（心理的な壁）の影響を受けている場合が多々あります。

私は、この
「メンタルブロック」を解放して
「セルフイメージ」を高め、ビジネスを加速する能力開発の
「メンタルトレーニング」をサポートしています。

特に、強いメンタルブロックを持ったまま自分を奮い立たせて行動していても、精神的に負担となり行動できなくなることがあります。

そこで、私が重要視しているのが、「メンタルブロックの解放」です。

ビジネスや人生に最も大きく影響している「メンタルブロックを解放」すると、心身が軽くなり、本来の能力を発揮することができます。

それから、さらに能力を発揮するために、「メンタルトレーニング」を行います。これは、忘れてしまっている過去の成功体験・感動体験などを呼び覚まし、未来の夢・目標の原動力に変換するトレーニングです。

メンタルトレーニングとは?

メンタルトレーニングは、１９７０年代に、旧ソ連や東欧諸国がオリンピックでメダリストを続出させた「能力開発法」として、世界に広まりました。その後、メンタルトレーニングはさらに研究発展し、アスリートの分野だけでなくビジネスの分野にも応用されています。

では、アスリートのメンタルトレーニングで代表的なものはどんなことをやっているのでしょうか？　それは集中（緊張）と弛緩（リラックス）のトレーニングです。これを繰り返すことで、強い集中力とリラックスを自分でコントロールできるようになります。

【A】過去の成功体験

私たちは、通常、状況・環境によって五感（視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚）が刺激され、「心の状態」が変わってきます。「心の状態」が変わることで、「身体の使い方」や「使っている言葉」も影響され変わってきます。

ベストコンディション、ハイパフォーマンスの時と、調子がイマイチの時とでは、それぞれ「心の状態」と「身体の使い方」、「使っている言葉」が違うのです。

あなたが経験した過去の成功体験の時は、どんな言葉を使ってましたか？
そしてどんな身体の使い方をしていたでしょうか？
その時、どんな気持ちでしたか？

たとえば、「ヨッシャー！　やったね！　最高！！　本当にありがたいよね！」などなど。
それと同時によくやっていた独自の身体の動き、たとえばガッツポーズなど。

それら過去にあなたが成功した時と同じように五感を刺激して再現することで、無意識下にある情報、「心の状態」と「身体の使い方」、「使っている言葉」を再認識することができます。それができると、いつでも成功した時の感覚を引き出し、コントロールできるようになります。

あなたも過去の成功体験、感動体験を呼び覚まして、パワフルで積極的な自分をコントロールできるようになりませんか？

提供しているサービスにはこのようなものがあります。

• メール講座
• セミナー
• 個人コンサルティング（対面・スカイプあるいは電話）
• 企業研修（法人様の場合）