イスラエル・ハマス紛争のメンタルブロック
あなたは、毎日ニュースで流れて
くるイスラエルとハマス紛争を
どう感じていますか？
「ふ～ん」そんなことが起きて
いるんだ、と思う人もいれば、
もしこれが自分や自分の子供、
身内だったら・・・と心を痛めて
いるかもしれませんね。
イスラエル軍がガザ地区を本格侵攻
すると、イランやレバノンの
ヒズボラなども、
さらに出てきて中東紛争に拡大する
のではないかと懸念されています。
コロナ後、ロシア・ウクライナ戦争
により、世界でエネルギー問題、
食糧問題、インフレが進み、
その不満や不安も重なり、もうこれ
以上、ひどいことをして欲しくない
とイスラエルのガザ侵攻反対デモが
世界中で広がっているように感じます。
私も前職の半導体エンジニアの時、
２００１年、アメリカ同時多発テロ
の時、および、２００３年、アメリカ
のイラク攻撃の頃、
イスラエルにトータル１年半ほど
出張していたので、遠い国の出来事
ではなく、身近に感じています。
当時、仕事からホテルに帰ってきた
時や休みの日にテレビを付けると、
ニュースで、巨大スーパーなどで、
自爆テロや銃の乱射などがあり、
血だらけの人たちが救急車で運ば
れていたり、
その報復として、パレスチナの街中
にイスラエル軍の戦車がキャラキャラ
侵攻してドカンドカン大砲を撃ったり
を、繰り返していました。
そんなニュースばかりだったので、
いつかこれが大きな火種になら
なければいいなと思っていました。
そして先日の１０月７日、ガザ地区
を実効支配するハマスが２０００発
以上のミサイルをイスラエルに
撃ち込み、１５０人以上の人質を
連れ去りましたね。
そもそもこの問題は、今まで計4回
の中東戦争をしている複雑なものです。
1948年、第１次
1956年～1957年、第２次
1967年、第３次
1973年、第４次
そしてコロナ後、ロシア・ウクライナ
戦争、そしてコロナがやっと５類に
なって落ち着いてきたかと思えば、
今回のイスラエル・ハマス
（パレスチナ）紛争と続いて
います。
その影響から、人によっては
ピリピリ、イライラ、神経過敏、
緊張状態が続き、
眠れない、眠りが浅い、心身が
きつい、集中力の低下、注意力
散まんの状態が起きているようです。
それはなぜかと言うと、テレビで、
このようなニュースばかりを見て
いると、【情報被災】と言って
まるで自分が、それを被災しているか
のような錯覚を脳がするからです。
これは、1995年の阪神大震災、
2011年の東日本大震災の時も、
そのようなニュースを繰り返し、
繰り返し見ることで、まるで自分
が被災していると脳が錯覚し、
恐怖心から、ピリピリ、イライラ、
神経過敏、緊張状態が続き、
眠れない、眠りが浅い、心身が
きつい、集中力の低下、注意力
散まんの状態が起きているんですね。
同じように今は、イスラエル・ハマス
紛争で、自分が攻撃されて、ひどい目
にあっていると脳が錯覚していること
があります。
もちろん、これもメンタルブロック・
心のブレーキの１つに含まれます。
これは、インナーチャイルド、副人格
の緊張状態が続き、影響を受けて
いることもあるのですが、
慢性化していて、本人は、あまり
それを自覚できてない場合も
あるようです。
そこで、もしあなたがそのような
状態（メンタルブロック）に
なっているようでしたら、
こちらのメンタルブロック解除
ワークをおススメします。
自分でメンタルブロックを外す
ワークなので、何度もお伝えして
いる通り、解消できるのは、
レベル１か２の浅いモノとなり
ます。
効果的な瞑想・内観法だと思って
続けていくことで、より深い瞑想
ができるようになり、浅い
メンタルブロックであれば解消
されていきます。
◆１．テーマ決め・状況・いつ
あなたがピリピリ、イライラ、
神経過敏、緊張状態が続き、
眠れない、眠りが浅い、心身が
きつい、
集中力の低下、注意力散まんな
状態（メンタルブロック）を、
いつ、どんな時に感じていますか？
例
・３日前、●●さんと話している時
・今日の１５時頃、仕事の休憩中
◆２．身体の場所を特定
それを感じているのは、身体の
どの場所ですか？
例
・脳の中心
・肩や首回り
◆３．イメージの特定
色と形は、どのように感じますか？
例
・黒っぽいごつごつした石みたいな感じ
・赤こげ茶のトゲトゲしたもの
◆４．対話ワーク
今回は、脳の中心の、黒いごつごつ
した石みたいなモノと仮定します。
それに問いかけます。
１．あなたが欲しいと思っている
モノは何ですか？と尋ねます。
すると、
「安心・安全」
と答えてくれたとします。
脳の中心の黒いごつごつした石の
ようなモノを、その「安心安全」
のイメージで満たします。
２．あなたが欲しいと思っている
もっと深いモノは何ですか？
と尋ねます。
すると、
「さらに深い安心・安全」
と答えてくれたとします。
脳の中心の黒いごつごつした
石のようなモノを、
その「さらに深い安心・安全」
のイメージで満たします。
３．あなたが欲しいと思っている
もっと深いモノは何ですか？
と尋ねます。
すると、
「自由」
と答えてくれたとします。
脳の中心の黒いごつごつした
石のようなモノを、
その「自由」のイメージで
満たします。
４．あなたが欲しいと思っている
もっと深いモノは何ですか？
と尋ねます。
すると、
「愛」
と答えてくれたとします。
脳の中心の黒いごつごつした
石のようなモノを、
その「愛」のイメージで満たし
ます。
５．あなたが欲しいと思っている
もっと深いモノは何ですか？
と尋ねます。
すると、
「宇宙の光」
と答えてくれたとします。
脳の中心の黒いごつごつした
石のようなモノを、
その「宇宙の光」のイメージで
満たします。
６．あなたは、さらに何が欲しい
ですか？と尋ねます。
すると、
「もうこれ以上は、ありません」
と答えてくれたとします。
◆５．最後の欲しいモノで、
満たして定着させる
脳の中心の黒いごつごつした石の
ようなモノを、最後の「宇宙の光」
のイメージで満たしたまま、
自分の心身、細胞１つ１つに広げて
しみわたらせ、定着させていきます。
（ここで、じっくり時間をとって
定着させていってください）
このメンタルブロックを外すワーク
は、意識の深まりに応じて、出て
くる内容も深くなるので、効果も
高まっていきます。
ここで分かることは、私たちの心は
何層構造にもなっていて、１つ１つ
満たしていくことで、次の欲しい
モノ、望んでいるモノが見えてくる
ということです。
そして本当に、自分が心の奥底で
欲しがっているモノ、望んでいる
モノで満たしてあげる必要があると
いうことなんですね。
ですが、私たちは、自分の心の奥底
が何を本当に欲しがっているのか
に気付けず、表面的なモノに振り
回されていることが多いのです。
そのため、潜在意識・無意識が
９０％とか９８％で、ほとんど
自分では気付いてないと言われて
いるのですが。
ところで実際に、このメンタルブロック
を外すワークをやってみることで、
あなたはたとえば、どんな感覚が
ありましたか？
そして、このワークをするに
あたり、重要なことがあります。
それは、自分で、ピリピリ、
イライラ、神経過敏、緊張状態が
続き、眠れない、眠りが浅い、
心身がきつい、
集中力の低下、注意力散まんな状態
になっている（メンタルブロック）
に気付いてないことがあるという
ことです。
それは先述していますが、
コロナ、ロシア・ウクライナ戦争、
イスラエル・ハマス（パレスチナ）
紛争と続いているので、
既に慢性化していたり、感じない
ようにしていたり、麻痺している
可能性があります。
そこで、下記の自問自答をする
ことで、メンタルブロック、
インナーチャイルド、副人格の
気付きが促されるかもしれません。
たとえば・・・
◆私は、何にイライラしている
のだろうか？
◆私は、何にピリピリしている
のだろうか？
◆私は、何に心がザワザワしている
のだろうか？
◆私は、何に緊張しているのだろうか？
◆私は、何に不満やうっぷんを
感じているのだろうか？
◆私は、何に圧迫感を感じて
いるのだろうか？
◆私は、何に押さえ付けられている
と感じているのだろうか？
◆私は、何で自由じゃないと感じて
いるのだろうか？
◆私は、何に攻撃されていると
感じているのだろうか？
◆私は、何に苦しめられていると
感じているのだろうか？
◆私は、何に抵抗しているのだろうか？
◆私は、誰を恨んでいるのだろうか？
◆私は、何をゆるせないのだろうか？
これらの自問自答で自分の中でピンと
くるものがあったとしたら、
「それは何だろう？」とさらに感じ
とってみることで、見えてくることが
あります。
それで、メンタルブロックを外す
ワークをしてみてくださいね。
また、下記の『ゆるしのワーク』
も参考になりますよ。
https://mentalt.jp/mentalblock-40
世界が、本当に穏やかで平和で
あることを願います。
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
■メンタルトレーニングで営業力強化
メール講座（全１０回・無料）
