『メンタルブロックは１回の
セッションで外れるんですか？』
時々、そういった質問をされる
ので、お応えしたいと思います。
通常、１回のセッションで、一番
強いお悩みの根本原因となっている
メンタルブロックを２４種類中、
１つだけを外します。
実際には、人には様々な悩みが
あり、また悩みや根本原因が
複数、絡み合っている場合が
ほとんどです。
なので、その絡み合ったメンタルブロック
をほどき、一番、強く大きいものから
外していきます。
人それぞれなので一概にも
言えませんが、通常、１回
のセッションで、最初に感じて
いたメンタルブロックの
ストレス数値を『１０』とした
場合、『２～３』にまで軽減する
とよく言われています。
もちろん、それは平均的な
結果なので、人によっては
完全に『０』まで下がる人も
いますし、『４～５』の人も
います。
そして、それだけ軽くなれば
新しいチャレンジができる
ようになった、もう充分です、
と言って成果を出すように
なる方もいれば、
もっと完全に取り去りたい
という方で
同じメンタルブロック
（心のブレーキ）を外す
セッションを再度、受けられ
る方もいます。
たとえば、よくご相談のある
【自信がない】１つをとってみても、
・私は人よりも劣っている
（劣等感）
・自分は重要ではない
（自己重要感）
・私は価値がない
（無価値感）
・私は成果を出すと価値がある
けど、成果を出さないと価値がない
（条件付き無価値観）
・私はできない
（自己効力感）
・私はOKではない
（自己肯定感）
など、複数のメンタルブロックが
あり、人によっては、複数もっている
場合があるからです。
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
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