太陽のメンタルトレーニング
「百万の経典 日下の燈（ともしび）」
百万の経典を読んでも実行しなければ、
お日様の下でローソクを灯すような
もの、何の価値もない、の意味として、
イエローハット創業者 鍵山秀三郎氏
がこの言葉を広めているようです。
雑誌「致知」２０２２年２月号で、
この「百万の経典 日下の燈
（ともしび）」の特集が
ありました。
その中で、
「今北洪川と山岡鉄舟の歩いた道」
と題して、２人に関係の深い禅僧の
対談が、とても興味深かったので
ご紹介します。
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幕末明治を代表する名僧・
今北洪川。
廃仏毀釈で仏教界が衰退する中、
円覚寺管長に迎え入れられ、
他に先駆けて一般の人々に禅の
門戸を開いた。
洪川のもとに参禅した人物は
数多く、明治維新の英傑と
称される山岡鉄舟も
その１人である。
剣・禅・書の達人にして江戸城
無血開城をけん引し、明治天皇
の侍従を務めた。
２人の先達と縁の深い
横田南嶺氏平井正修氏が
語り合った。
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今北洪川老師は、１８１６年に
大阪の中之島の近くにある福島
で生まれました。
父親は儒学者。７歳の時から本格的
に儒学を学び、２年間で
「四書五経」をそらんじたと。
どこまで本当か分かりませんが、
ともあれ秀才です。
１９歳の時に、大阪の中之島で
塾を開いて、藩士たちに儒学の
講義をしています。
ある時、東洋古典「孟子」に
出てくる
「浩然（こうぜん）の気」について、
孟子は浩然を説いたけれども自分は
浩然を行じたい、つまり実践
したいと叫ばれたんですね。
以降、儒学の世界は書物ばかりを
読み、文字ばかりを詮索していて、
肝心の「道」というものが失われて
いることを非常に嘆くんです。
そんな中で禅の教えに触れ、悟り
とは一体どういうものであろうか
と思い、どんどんひかれていく。
両親は、出家されては困ると結婚
させるんです。
でも、遂には２５歳で出家します。
こうして２５歳で禅の道に入り、
京都の相国寺の修行道場へ行きます。
鬼大拙（おにだいせつ）の異名を
取り、当時日本で一番厳しいと評判
だった大拙承演（じょうえん）老師
のもとで修行を始めます。
そこで最初に、白隠禅師が作った
「隻手音声（せきしゅおんじょう）」
片手の声を聴けという公案を出される。
儒学の分野で名を成し、講義まで
していた人ですが、半年経っても
１年経っても公案を通過できず、
しかも参禅する度にののしられ、
棒で叩かれて追い出される。
その繰り返しなんですね。
洪川老師は、その度に涙を流したと
いいます。
もちろん、今までの暮らしとの落差
が大きかったこともあるとは思い
ますけれども、自分自身に対する
失望落胆の涙でしょうね。
その思いが極限に達した、２年ほど
経ったある晩、夜中からずっと
座禅に集中していたところ、突然
心境が開けたというんです。
その時に思わず叫んだ言葉が、
『百万の経典 日下の燈（ともしび）』
自分の体の中にある気が満ち溢れて
本来の自分の心が無限の光を放って
いるのに気付き、
これに比べれば、今まで学んで
きた経典の内容は、全部お日様の
下で灯している小さな火に
すぎない。
何とちっぽけなものか。
こういう感動を得るのです。
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あなたは、これを読んでどんな
気付きや感覚がありますか？
私は、自分の中が、
「そうだそうだ」と喜び、
心の中の太陽が顔を出した
ように感じたんですね。
ちなみに、私も人間なので当然、
制限となる思い込み、
メンタルブロックがあります。
メンタルブロックが無いということ
は、悟っているということです
からね。
私は、まだ悟っていません（笑）
そして、自分のメンタルブロックに
気付くとなるべく外すようにして
います。
メンタルブロックを解決解消する
ことで自分の能力発揮の制限と
なる思い込みや悩み、課題から
解放され、それまでできなかった
ことができるようになります。
何よりも、いいセッションをする
ためにも、自分の心をクリアーに
しておく必要がありますからね。
そこで自分のメンタルブロックに
気付いたら、すぐにメモし、
メンタルブロックを外す
メンタルトレーニングに取りかから
ないと、
朝起きた時の夢のように、
「あれ、何だっけ？」
とすぐに忘れてしまうんです。
それは、潜在意識・無意識の
メンタルブロックに気付いて意識に
上がっても、またすぐに無意識に
戻ってしまうからです。
さらに自分でメンタルブロックを外す
メンタルトレーニングだと、自分と
向き合うのに、うまくいく時もあれば、
雑念がどんどん出てきて、向き合え
なくなったり、池の魚を手づかみ
するように逃げ回って、自分でやる
のは難しいんですね。
そして変なプライドや我があると、
心の中は曇り、太陽は見えなくなく
なります。
なので、我や心の中の曇り
（メンタルブロック）を少しづつ
解放してクリアーにしていくと、
心の中の太陽が見えてくるのです。
ぽかぽかしていて、体の芯から
温まり、ありがたいな～と感じます。
ところで、あなたの心の中の太陽は、
どんな輝きを放ってますか？
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
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