なぜ愚痴や不平不満がやめられないのか?メンタルトレーニング


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なぜ愚痴や不平不満がやめられないのか?

 

「あなたは愚痴、不平、不満を口にして

ビジネスや自分の人生でいい影響を

与えると思いますか?」

 

100人中、100人とも、ビジネスや人生

で良くないと答えると思います。

 

にも関わらず、なぜか気が付くと、口

にしてしまっている事はないでしょうか?

 

以前、30年以上、能力開発・潜在能力

の教育会社を経営されている社長と

お話させて頂いた時にお聞きしたことです。

 

頑張っているのに思ったように成果が

出なかったり、怒られ続けたり、誰かに

邪魔されたりすると、

 

不平、不満、愚痴を言ってしまうことが

あるかもしれないですよね。

 

むしろ愚痴と分かっていながら、人に

聞いて欲しい時だってあるかもしれません。

 

ですが、度が過ぎると本人も周りの人

もストレスになってやる気がなくなったり、

イライラしたり、生産性を落としてしまい、

負のスパイラルとなる事もあります。

 

そこで、先ほどの社長も、なぜそうなる

のか、社員教育の中でいろいろと

試したり、研究したそうです。

 

そこで分かったことは、どんなに心

(メンタル)を積極的になる教育

プログラムを提供しても、それら

愚痴、不平、不満は無くならない

事が分かったそうです。

 

積極的な心・メンタルと愚痴、不平、不満

などのネガティブな心・メンタルは、全く

別物だという事が分かったそうです。

 

それら愚痴、不平、不満は、心(メンタル)

の中に溜まったネガティブなものを

先にキレイにしないと軽減しなかった

そうです。(心のゴミ掃除)

 

そしてこの(心のゴミ掃除)を先に行い、

その後に、積極的な心となる社員教育

をすると効果的だという事が分かった

そうです。

 

そこで私も、自分を制限している心の壁、

心のブレーキ、メンタルブロックが心の

ゴミ掃除にあたり、メンタルトレーニングが

心のプラスのプログラムで、全くの別物で、

 

先にマイナスを取り除くプログラムを

行い、後からプラスとなる教育プログラム

(メンタルトレーニング)をした方が、

本人のパフォーマンス発揮や能力開発

に効果的だという意見が一致して

とても話が盛り上がったのでした。

 

ところであなたは、様々な自己啓発

や心理学の本を読んだり、DVDや

音声教材やセミナーで学んでも

あまり変化を感じられなかったり

していませんか?

 

人によっては、10年、15年と学び

続けて、知識量はすごく、あれこれ

いろいろと知っているのに、否定的な

ネガティブな思考だったり、愚痴、

不平、不満が抜けきれない方が

いらっしゃるようです。

 

それは私のセミナー参加者や

クライアントさんでも、そのような事を

言われる方がいらっしゃいます。

 

自分でもそれが当たり前の普通に

なっているので、無意識でやってる

ことが分かっていなかったり、分かって

いても、どうしようもない、どうすれば

いいか分からず悩まれている方も

いるようです。

 

以前、10年以上、「ありがとうござい

ます」の感謝行と心を落ち着かせる

瞑想を続けていた方がいました。

 

さらにその方はイライラを落ち着かせ

たくて、食事も菜食メインに変えて

いました。

 

ですが、自分はこういう性格だから

仕方がないと思っていたのでした。

 

その方が、私のメンタルブロック解放

コンサルティングを数回のセッションを

受けたことで、穏やかに変わられ、家族

やスタッフなど周りからも穏やかになって

話しやすくなった、と言われるようになり

喜ばれてました。

 

なぜなら、自分の思うように仕事や物事

が進まなかったり、人が動いてくれない

とイライラして怒鳴ったりしてしまい、

後から後悔する事がよくあったからです。

 

成果を出している方で、イライラしやすい

行動派の方は比較的に多いようです。

 

ところでそんな方で特にイライラして

怒りやすい、キレやすい人などを

たくさん、セッションしてきました。

 

その参考になる事例はこちらです。

メンタルブロック、人前で話す時、緊張します

メンタルブロック、天使と悪魔の葛藤

メンタルブロック解放、男の愛情とは?

メンタルブロック、甲子園の晴れ舞台、、、

 

愚痴、不平、不満、も、無意識には

怒りが抑圧されている事が考えられます。

 

ほとんどの方が、これは自分の性格

だから、変えられないと諦められて

いるように思います。

 

その原因の多くは、自分が小さい頃に

できています。

 

多くの場合、幼少期に意外なことが

原因で作られることが多く、なかなか

自覚することができず、

 

人によっては、その根本原因を

忘れてしまっている場合もたくさん

あるんですね。

 

もしもあなたが、愚痴や不平、不満が

やめられないとしたら、このような事は

ないでしょうか?

 

たとえば、自分が小さい時に、お父さん

やお母さん、おじいちゃん、おばあちゃん、

親戚のおじさん、おばさん、いとこの

お兄ちゃん、お姉ちゃん、先生、学校の

年上などで、怖い人がいて、よく怒られて

いた事などなど。

 

小さい自分にとって、怖い大人や年上

からよく怒られたりして、自分の中に

怒りを我慢している可能性があります。

 

もしかしたら自分では、何となく分かって

いても、それをどうしたらいいのか分から

ないと思われているかもしれません。

 

その怒りの我慢しているのを適切に

見つけ出し、適切に解除すると、

みるみる顔の表情が、報われた、

救われたという状態になるんですね。

 

これがメンタルブロック解除の方法

です。

 

やめられない愚痴、不平不満から

抜け出すには、心のゴミ掃除を先に

することが大切ですよ。

 

その後に、自己啓発やプラスの学び

や社員教育などをされてくださいね。

 

 

 

セルフイメージコンサルタント

岡崎哲也

 

 

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