■1．問いかけ
あなたは、進もうとした
瞬間だけ、止められる感覚は
ありませんか？
普段は問題ないのに、
“ここだ”という場面だけ、
頭や身体が、上から押さえ
つけられる。
あの感覚です。
もしあるなら、ハッキリ
言います。
問題は、能力でも状況でも
ありません。
それは、
「抑圧型メンタルブロック」
という、無意識の構造によって、
判断と行動が止められている
状態です。
👉 「この違和感が何なのか、全体像から整理したい場合はこちら」
◆メンタルブロックとは｜原因・構造・解決
https://mentalt.jp/mental-block/
■2．セッション事例
以前、５０代経営者のＡさん
から、こんなご相談があり
ました。
（可を得て、本人が特定
できないように加工して、
ご紹介します）
「結果は出ているのに、
進もうとすると、見えない
何かに止められるんです。
その感覚が、重いのですが、
こんな相談でも
メンタルブロック解除で
効果がありますか？」
という内容でした。
詳しく聞いていくと、
こんな場面でした。
「約２週間前、業務効率化で、
新しい外注先を探していた時、
なかなか条件が合わず、ウチ
の担当者の動きも鈍い。
本来なら、ここで決める、
ここで切り替える、そう
判断する場面です。
でも、その瞬間、
一瞬、詰まる。
言葉の前に、身体が止まる。
その直後、イラッとする。
「何でそんなことも
できないんだ」と、
怒りが担当者に向く。
同時に、内側では、
押さえつけられている。
前に出ようとすると、
潰される・・・」
とAさんは言います。
そこで私は、
何から押さえ付けられて
いる感じがしますか？
と聞いてみると、
少し間をあけてＡさんは、
こう言いました。
「ちょっと変なんですが・・
空から大きな手が伸びて
頭や身体を押さえ付けられて
いる感じです。
私は、腹ばいで、ほふく前進
でしか前に進めない感じです」
とＡさん。
そこで私は、その大きな手は、
何と言ってますか？
と私が尋ねると、
沈黙のあと、ゆっくりと
出てきました。
「おまえにできるワケが
ない、生意気だと言って
いる感じです」とＡさん。
その言葉に、心当たりは
ありませんか？と尋ねると、
間を置いて、表情が変わり
ました。
「あ、親父だ・・・」
その瞬間、止めていたものは、
今の問題ではなく、
過去に受けた“抑圧の記憶”
が、現在の意思決定に介入
している状態に切り
替わっていました。
私は続けて聞きます。
それを持ち続けるメリット・
利得は何ですか？
「メリット？？
そんなの無いですよ」
少し苛立ってAさんは
答えます。
メリットが無かったら持ち
続けませんよね？と私。
沈黙・・・
「あ、親父が強かったから、
引っ張ってくれるのがラク
だったんだ・・・」
強い父親のもとで、
自分で決めなくていい状態。
その“ラクさ”を、
無意識に持ち続けて
いました。
ここで終わりでは
ありません。
本当に起きていたのは、
その先です。
うまくいかない瞬間、
言葉が刺さる。
「おまえにできるわけがない」
グッと押し込まれ、
息が詰まる。
逃げ場がなくなる。
その圧から逃げるように、
外に出る。
それが、“怒り”でした。
つまり、怒りが原因では
なく、押さえつけられた
反応が先にあった。
その状態で意思決定すると、
どうなるか。
本当は決めているのに、
一瞬、遅れる。
本当は違うと思っているのに、
そのまま進める。
本当は任せる場面なのに、
口を出してしまう。
ほんの一瞬のズレ。
でも、それが積み重なると、
結果、
- 流れが止まる
- 人が迷う
- 機会を逃す
やれているのに伸び
きらない状態になります。
これは、もう起きています。
このメンタルブロックを
持ち続けますか？と
私が聞くと、
「もう外したいです」
とＡさんは決断され、
メンタルブロックの構造を
外しました。
セッション後、
「軽くはなったんですけど、
まだ何かあるような感じが
します・・・」
とＡさんは言います。
その感覚を辿ると、今度は、
苦しそうなお母さんのイメージ
が思い浮かんだんですね。
義父母との同居・しきたり・
嫁姑問題、いじめのような小言
お母さんが受けていた押さえ
付けられた抑圧も、Ａさんは
無意識に受け継いでいた
のです。
そのため、その
メンタルブロックも外し
ました。
１か月後、Ａさんから、
こんな『喜びの声』が
ありました。
◆止められる感覚も、押さえ
付けられる感覚も、ほぼ
出なくなり、イライラの怒り
も解消しました
◆迷う時間が減り、決断
が早くなり、余計なひと言
が減ったので、即実行が増えた
◆社員との関係も改善され
始め、現場の空気や動きが
良くなってきた
◆両親との関係もさらに良く
なり、温泉に連れて行った
無理に変えたわけでも
ありません。
止めていたものが、
無くなっただけです。
■3．症状
このメンタルブロックが
あると、次のような状態が
起きます。
●重要な場面だけ動けなくなる
●判断の直前で身体が止まる
●急にイライラや怒りが出る
●決断が一瞬遅れる
●本来の判断とズレる
もし一つでも当てはまるなら、
単なる性格や能力ではなく、
構造の問題である可能性があります。
■4．定義
抑圧型メンタルブロックとは、
過去に受けた強い制限や圧力が無意識に残り、
「前に進もうとする行動」を
内側から止めてしまう心理的構造です。
👉これは「性格」ではなく、再現される“反応構造”です。
■5．ポイント
このメンタルブロックは
“ここ一番”で発動する点が特徴です。
普段は問題なくても、
重要な判断や行動の直前で
止められます。
■6．原因
このメンタルブロックは
“単一原因”ではありません。
複数の要因が重なり、
現在の意思決定に影響しています。
●幼少期の強い感情体験
●親の言葉や価値観
●無意識のコピー
●従うことで守られた経験
👉 要点：複数要因が重なって発動する
👉「自分で整理したい場合はこちら」
https://mentalt.jp/mentalblock-release-method/
👉「なぜ繰り返されるのかを整理したい場合はこちら」
https://mentalt.jp/mentalblock-10/
👉「なぜ手放せないのかを整理したい場合はこちら」
https://mentalt.jp/mentalblock-95/
👉「より詳しく整理したい場合はこちら」
https://mentalt.jp/mentalblock-dictionary/
■7．構造（多層構造）
●表層：止まる・判断が遅れる・イライラ
●1層目：父親からの抑圧
●2層目：母親の抑圧の継承
👉 単一ではなく“層”で動いています
👉 要点：複数の過去が同時に作用する
■8．本質
怒りが原因ではなく、
👉 「押さえつけられた反応」
👉 が先に存在しています
👉 要点：表の感情ではなく前段の反応が本質
■9．再定義
これは、
👉 行動できない問題ではなく
👉 「過去の抑圧が現在に介入している状態」
です。
👉 要点：問題の定義を変えると見え方が変わる
■10．読者への問い
あなたのその違和感、
👉 本当に“今の問題”ですか？
■11．セルフチェック
・なぜか動けない
・判断が遅れる
・イライラが出る
・分かっているのに止まる
1つでも当てはまるなら、
構造が関係しています。
👉 要点：感覚ではなくパターンで判断
■12．メンタルブロックの暴露
その「今じゃなくてもいい」
👉 その判断自体が
👉 メンタルブロックの反応です
👉 要点：先延ばしも構造の一部
■13．放置すると
●判断のズレが積み重なる
●人間関係に摩擦が生まれる
●本来の能力が発揮できない
●成長のタイミングを逃す
👉最初は小さなズレとして現れますが、
その積み重ねが、
結果として大きな差につながっていきます。
👉 要点：静かに結果を下げる
■14．最終理解
抑圧型メンタルブロックは、
👉 過去の防衛反応であり
👉 現在の意思決定に影響し続ける構造
です。
👉 要点：守るための仕組みが止めている
ここまでの内容を含めて、
全体像を別の角度から整理したページもあります。
👉 なぜ同じパターンを繰り返してしまうのか？
https://mentalt.jp/mentalblock-62/
👉「なぜ同じパターンを何度も繰り返してしまうのか？構造から理解したい場合はこちら」
https://mentalt.jp/mentalblock-44/
👉「そもそも“気付けない状態”が、なぜ起きるのか？ここが分かると見え方が変わります」
https://mentalt.jp/mentalblock-38/
■15．関連するメンタルブロック
同じ「止まる」でも原因は異なります。
他のパターンも確認できます。
👉 今の感覚に一番近いものを選んでください。
👉「他のパターンも含めて整理したい場合はこちら」
https://mentalt.jp/mentalblock-24/
👉 言葉の直前で止まる場合はこちら
https://mentalt.jp/mental-block-suppression-honne-stop/
👉 複数の選択肢で動けなくなる場合はこちら
https://mentalt.jp/mentalblock-104/
👉「より詳しく知りたい場合はこちら」
https://mentalt.jp/mentalblock-dictionary/
■16．行動の分岐点
安心してください。
問い合わせ＝申し込みではありません。
やることは一つだけです。
👉 「何に止められているのか」を知ること
👉「この状態を一度整理しておきたい場合はこちら」
👉 CVページ
ここまで読んで、
「分かっているのに止まる感覚」がある場合、
それは意志の問題ではなく、
構造として繰り返されている可能性があります。
👉このまま自分で整理していくこともできますし、
👉必要であれば、一緒に整理することもできます
👉どちらを選んでも大丈夫です
ただ、
👉「ここで止まり続けている」と感じている場合は、
一度、構造ごと整理しておくと、
その後の判断や行動が変わっていきます
👉「今のまま進むか、一度整理してから進むか」
その違いが、この先の結果を分けていきます
👉 多くの方が、
「もっと早く整理しておけばよかった」と言われます
👉「まずはご自身で整理できる範囲を確認したい場合はこちら」
👉 https://mentalt.jp/mentalblock-release-method/
👉 個別相談はこちら
（無理に申し込む必要はありません。
必要なタイミングで大丈夫です）
👉 「今の状態を一度整理しておきたい」と感じた場合のみで大丈夫です
セルフイメージコンサルタント
岡崎哲也
■メンタルトレーニングで営業力強化
メール講座（全１０回・無料）
