なぜメンタルブロックが簡単に外れないのか?


なぜメンタルブロックが簡単に外れないのか?

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「今までたくさんの心理学や自己啓発

の本を読み、セミナーや講座に参加しても

変わりません。自分のメンタルブロック

が外れません」と言われる人が多くいます。

 

あなたもそのように感じたことは

ありませんか?

 

その原因は、自分の本当に解決すべき

メンタルブロックが何か分からない

からです。

 

メンタルブロックには主に24種類

あり、4つの階層(深さ)があります。

 

24種類のメンタルブロックに

ついては、こちらからご覧ください。

24個のメンタルブロック

 

そしてメンタルブロックには、

4つの階層(深さ)があることを

ご存知ですか?

 

今まで1000人以上の

メンタルブロックを外してきて、

メンタルブロックには4つの階層が

あることが分かってきたので

分類しました。

 

分類した理由は、私と数分ほど

雑談しただけで

「あ、今、メンタルブロックが

外れました」と言われることが、

何度もありました。

 

また、よく

「◯◯をやったら、メンタルブロック

が外れた」と聞くことがありました。

 

ですが、よくよく聞いてみると、

「それって、そもそもメンタルブロック

なの?」と思うことが多々あった

からです。

 

簡単に外れたと言ってるものは

浅かったのです。

 

たとえば、あなたは週末の午前中、

家族と一緒に遠くにある巨大

デパートに行き、地下4階に、

自分の車を停めたとします。

 

久しぶりだったので、家族もみんな

楽しんで、お昼もそのデパートで

食べて、充実した時間を過ごしました。

 

そして夕方帰る頃になり、自分の車が

地下駐車場の何階に停めたか忘れて

しまいました。

 

そこで近くにいた人に聞いてみると

「私の車は地下1階にありましたよ、

僕の車は地下2階にあったよ」と

いう言葉を聞きます。

 

そして自分も地下1階や地下2階

駐車場をずっとぐるぐる探し続けて

いるけど見つかりません。

 

実は、これと同じ状態です。

 

そもそもメンタルブロックに深さが

あることを知らずに、自分の

メンタルブロックの深さが分からない

ので、

 

貴重なお金や時間、労力を消耗して、

悩み、遠回りして、自分の悩みは

解決できない無理だと諦めている

人も多くみかけます。

 

そしてそんな自分をダメだと責め続け、

状態を悪化させている人も少なく

ありません。

 

ご相談メールを読んだり、たまたま

心理系のセミナーや講座で知り合った

人から、そんな状況が見えてきます。

 

では、メンタルブロックの4つの

階層についてお伝えしますね。

 

■メンタルブロックの4つの階層

メンタルブロック4つの階層

人は、たくさんの様々な信念・価値観

を持っています。

 

その中でも、自分の能力・可能性を

制限してしまう間違った思い込み、

信念・価値観のことを

メンタルブロックやマインドブロック、

心のブレーキなどと呼んでいます。

 

それらは、心の壁や心の殻、心の枠

とも呼ばれていますよね。

 

特に、人生やビジネス、プライベート

などで影響している、重要な

メンタルブロックがあり、強さ、

深さなどが変わってきます。

 

レベル1.簡単に外れるレベル

 

誰かと話している時に、

「え?そうだったの?ずっと、

●●だと思ってた」と思ったことは

ありませんか?

 

また、本やTV、映画を見て感動して、

自分の考え方が変わったことは

ありませんか?

 

その時の、精神状態やタイミングにも

関係しますが、考え方が変わることが

あります。

 

家族、友人、先輩や上司、立場が

目上の人、信頼している人、

メンターと話すことで、変わる

レベルです。

 

※自分と同じような状況や思い込み

を持っていた人が、どうやって

乗り越えていったかを、

 

話を聞いたり、アドバイスをもらう

ことで外れて、考えが変わることが

あります。

 

※初めてやることは、やり方がよく

分からず、不安で動けないことが

あります。

 

ですが、どうやって進めばいいか

見えて、行動の小さな階段を作る

ことで、不安が軽減し、進めるよう

になります。

 

※頭であれこれ考えてる時は、ずるずる

行動できないことがありますが、頭の

中を整理するだけで、行動しやすく

なります。

 

 

レベル2.思い込みの原因が分かれば

外れるレベル

 

「これが原因だったのかー!!」

と、なぜ自分は、やりたいのにやれ

なかったのか、なぜやめたいのに

やめられなかったのか、その原因

が分かると、外れるレベル。

 

あの時はそう思い込んだけど、今は

もう必要ないよね、と理解できて

手放せるレベルです。

 

また自分の思い込み、メンタルブロック

を俯瞰して客観視できると手放せること

があります。

 

他の人の様々な原因の事例を、

知ることで、自分が忘れていた原因を

思い出して、外れ、軽くなる場合が

あります。

 

 

レベル3.心理ワークで外すレベル

 

思い込みの原因は分かっても、

ネガティブな感情や感覚、イメージ

が強くこびりついていて外れない

レベル。

 

ネガティブな感情や感覚、イメージ

を解放する、心理テクニックが必要です。

 

セミナーや講座など、講師が受講生

に対し、1対多数の心理ワークをする

ことで外れることがあります。

 

ただし、人は無意識に、自分の

弱いところ、痛いところを

自分自身が見たくない、向き

合いたくない、人に隠したい、

人に見られたくない気持ちが

あります。

 

そのため、1対多数のセミナーや

講座では、自分の本当の原因に

自分自身が気づけない、または

気付いても、気付きのシェア、

共有ができない場合があります。

 

また、効果的な心理ワークをご自分で

やる場合は、潜在意識から顕在意識

に浮かび上がらせて、まず気づく

ことが重要となります。

 

こちらも同様に、自分の弱さと

向き合えない、自分のイヤな

ところを見たくない無意識の働きに

よって、本質な原因をつかめない

ことが多くあります。

 

なので、もぐらたたきのように、

たくさんの原因を何度も何度も、

解消するワークを繰り返す必要が

あります。

 

(ワークの効果の程度、ワーク中の

意識の深さ、などにもよりますが、

数ヶ月~1年など)

そしてなかなか効果を感じられず、

諦めてしまう場合もよくあります。

 

レベル4.専門家のサポートが

必要なレベル

 

上記1~3までの方法では、なかなか

外れず、専門家が個別サポートする

ことで外れる深いレベル。

 

今まで悩んで、様々な心理学や

自己啓発の本を読み、セミナー

や講座で心理ワークをやったけど

効果をあまり感じられなかったと

言われる方がいます。

 

悩みや問題の軽いものでしたら、

セミナーや講座などの心理ワークで

時間はかかっても解消する場合が

あります。

 

ですが、なかなか解決しない多くの

原因は、レベル4の無意識・潜在意識

にあります。

 

そこに万人向けにアレンジした一般化

した心理ワークなどでは、浅い部分に

しかアプローチできずに、解決に至り

ません。

 

人は、育った環境や、現在の状況、

親の考え方、経験、自分の考え方、

性格がそれぞれ違うので、

 

本当に効果を出すには、その人に

合ったピンポイントの解決方法を

とる必要があります。

 

この4層目の中でも、さらに原因が

複合的に絡み合っていることも

少なくなく、深さがあります。

 

先述しましたが、人は、自分の

弱いところ、ネガティブなところ

と向き合うのが苦手です。

 

なので、解決したいと思っていても、

実際に向き合おうとすると、雑念が

湧き、集中力散漫となり、向き合う

ことを嫌います。

 

なので、自分で行うセルフワークや

1対多のワークショップでは、浅い

ものしか効果を出せないのです。

 

 

ところでメンタルブロックは、

自分を制限する思い込みとも

呼ばれますが、どうしてずっと

持ち続けているのでしょうか?

 

それは自分では、忘れてしまって

いるだけで、持ち続けている理由が

本当はあるからです。

 

あなたが、外したいと思っている

そのメンタルブロック(制限された

思い込み)を持ち続けている理由は

何ですか?

 

自分のメンタルブロック、そして

それを持ち続けている理由を明確に

していくには熟練した経験が必要と

なってきます。

 

また、そういう心理学や自己啓発

の認定講師やインストラクター、

プロのコーチやカウンセラー、

セラピスト、NLPトレーナーなどが、

 

3年~5年間で数百万円かけて

学び、それでも解決できなかった

お悩み・問題が、私のところに

来て、解決できたと喜んでいます。

 

おそらく100人以上のそういった

専門家が今までに来たでしょうか。

 

ご理解頂けましたか?

 

メンタルブロック4つの階層

 

そしてメンタルブロックは、年齢と

ともに繰り返し行動が強化・増幅

されてきます。

 

人は誰でもメンタルブロックを

持っていて当然ですが、もし気に

なる心のクセがありましたら、

 

お早目に解決した方が、その後の

ビジネスやプライベートが充実

してくるのでオススメです。

 

さらに詳細は、こちらをご参考ください。

◆営業・セールスのメンタルブロック【保存版】

◆お金のメンタルブロック【保存版】

◆社長・経営者のメンタルブロック解決【保存版】

 

 

 

セルフイメージコンサルタント

岡崎哲也

 

 

 

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