なぜメンタルブロックが簡単に外れないのか?


なぜメンタルブロックが簡単に外れないのか?

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「今までたくさんの心理学や自己啓発の

本を読み、セミナーや講座に参加しても

自分のメンタルブロックは外れません」

と言われる人が多くいます。

 

その原因は、メンタルブロックの

24種類と4つの階層(深さ)を

知らないからです。

 

24種類のメンタルブロックに

ついては、こちらからご覧ください。

24個のメンタルブロック

 

そしてメンタルブロックに4つの

階層(深さ)があることを

ご存知ですか?

 

今まで1000人以上の

メンタルブロックを外してきて、

どうやらメンタルブロックに4つの

階層があるように感じてきたので、

自分なりに、分類しました。

 

分類しようと思った理由は、

「よくメンタルブロックが外れた」

と聞くことがあるのですが、

 

「そもそもそれってメンタルブロック

なの?」と思うことが多々、あった

からです。

 

そして、そもそも知らないことに

より、時間やお金、労力を消費

して、悩み、遠回りする人が多い

ように感じています。

 

 

■メンタルブロックの4つの階層

 

人は、たくさんのさまざまな

信念・価値観を持っています。

 

その中でも、自分の能力・可能性を

制限してしまう間違った思い込み、

信念・価値観のことを

メンタルブロックと呼んでいます。

 

特に、人生やビジネス、プライベート

などで影響している、重要な

メンタルブロックがあり、強さ、

深さなどが変わってきます。

 

1.簡単に外れるレベル

 

誰かと話している時に、

「え?そうだったの?ずっと、

●●だと思ってた」と思ったことは

ありませんか?

 

また、本やTV、映画を見て感動して、

自分の考え方が変わったことは

ありませんか?

 

その時の、精神状態やタイミングも

関係しますが、変わることがあります。

 

家族、友人、先輩や上司、立場が

目上の人、メンターと話すことで、

変わるレベルの階層です。

 

※自分と同じような思い込みを

持っていた人が、どうやって

乗り越えていったか、話を

聞いたり、アドバイスをもらう

ことで外れることがあります。

 

※初めてやることは、やり方が

よく分からず、不安で動けない

ことがあります。

 

ですが、行動の小さな階段を作り、

どうやって進めばいいか見えると、

不安が軽減し、進めるようになります。

 

※頭であれこれ考えてる時、ずるずる

行動できないことがあります。

頭の中を整理するだけで、行動

しやすくなります。

 

 

2.思い込みの原因が分かれば

外れるレベル

 

「これが原因だったのか!」と、

なぜ自分は、やりたいのにやれ

なかったのか、なぜやめたいのに

やめられなかったのか、その原因

が分かると、外れるレベル。

 

あの時はそう思い込んだけど、

今はもう必要ない、と手放せる

レベル。

 

また自分のメンタルブロックを

俯瞰して見れると手放せることが

あります。

 

他の様々な原因の事例を、知ることで

忘れていた原因を思い出して、外れ、

軽くなる場合があります。

 

3.感覚・イメージで外すレベル

 

思い込みの原因は分かっても、

ネガティブな感情や感覚、イメージ

が強くこびりついていて外れない

レベル

 

ネガティブな感情や感覚、イメージ

を解放する、心理テクニックが必要

 

※効果的な心理ワークをご自分で

やる場合は、潜在意識から顕在意識

に浮かび上がらせてから外していく

ので、何度も繰り返す必要があります。

 

(ワークの効果の程度、ワーク中の

意識の深さ、などにもよりますが、

数ヶ月~1年など)

そしてなかなか効果を感じられず、

諦めてしまう場合もあります。

 

4.専門家でないと外れないレベル

 

上記1~3までの方法では、

なかなか外れず、専門家が個別

サポートすることで外れる

深いレベル。

 

今まで悩んで、様々な心理学や

自己啓発の本を読み、セミナー

や講座で心理ワークをやったけど

効果をあまり感じられなかったと

言われる方がいます。

 

悩みや問題の軽いものでしたら、

心理ワークなどでも時間はかかっても

解消する場合があります。

 

ですが、なかなか解決しない多くの

原因は、4層目の無意識・潜在意識

にあるからです。

 

そこに万人向けにアレンジした一般化

した心理ワークなどでは、浅い部分に

しか届かず、解決に至らないのです。

 

人は、育った環境や、今の状況、

親の考え方、経験、考え方、性格が

それぞれ違うので、

 

本当に効果を出すには、その人に

合ったピンポイントの解決方法を

とる必要があります。

 

また、そういう心理学や自己啓発

の講師やインストラクターを

されている人で、

 

3年~5年間で数百万かけて学び、

それでも解決できなかった

お悩み・問題が、

 

私のところに来て、解決できたと

喜ばれています。

 

※メンタルブロックが、複雑に

絡み合っている場合は、1回の

セッションだけでは解決せず、

複数回必要になる場合があります。

 

少しご理解頂けましたか?

 

そしてメンタルブロックは、年齢と

ともに繰り返し行動が強化・増幅

される傾向にあります。

 

もし気になることがありましたら、

お早目に解決することをオススメ

しています。

 

たまに自分にはメンタルブロック

が無いという人がいますが、

悩みが全く無いのでしたら、

それでもいいのですが、

 

もし本当に無いのでしたら、

その人は解脱しています。(笑)

 

 

 

セルフイメージコンサルタント

岡崎哲也

 

 

 

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