なぜメンタルブロックが簡単に外れないのか?


なぜメンタルブロックが簡単に外れないのか?

▲Fotolia_66810951_XS

「今までたくさんの心理学や自己啓発

の本を読み、セミナーや講座に参加しても

変わりません。自分のメンタルブロック

が外れません」と言われる人が多くいます。

 

あなたもそのように感じたことは

ありませんか?

 

その原因は、自分の本当に解決すべき

メンタルブロックが何か分からない

こと。

 

そしてメンタルブロックには深さが

あることを知らないからです。

 

メンタルブロックには主に24種類

あり、4つの階層(深さ)があります。

 

24種類のメンタルブロックに

ついては、こちらからご覧ください。

24個のメンタルブロック

 

そしてメンタルブロックには、

4つの階層(深さ)があることを

ご存知ですか?

 

今まで1000人以上の

メンタルブロックを外してきて、

メンタルブロックには4つの階層が

あると感じたので分類しました。

 

分類した理由は、私と数分ほど

雑談しただけで

「あ、今、メンタルブロックが

外れました」と言われることが、

何度もあり、

 

また、よく

「◯◯をやったら、メンタルブロック

が外れた」と聞くことがありました。

 

ですが、よくよく聞いてみると、

「それって、そもそもメンタルブロック

なの?」と思うことが多々あった

からです。

 

たとえば、あなたは午前中に

家族と一緒に遠くにある巨大

デパートに行き、地下4階に、

自分の車を停めたとします。

 

久しぶりだったので、家族もみんな

楽しんで、お昼もそのデパートで

食べて、充実した時間を過ごしました。

 

そして夕方帰る頃になり、自分の車が

地下駐車場の何階に停めたか忘れて

しまいました。

 

そこで周りにいた人に聞いてみると

「私の車は地下1階にありましたよ、

僕の車は地下2階にあったよ」と言う

言葉を聞きます。

 

そして自分も地下1階や地下2階

駐車場をずっとぐるぐる探し続けて

いるけど見つかりません。

 

実は、これと同じ状態です。

 

そもそもメンタルブロックに深さが

あることを知らずに、自分の

メンタルブロックの深さが分からない

ので、貴重なお金や時間、労力を

消耗して、悩み、遠回りして、自分の

悩みは解決できない無理だと諦めて

いる人も多くいます。

 

そしてそんな自分をダメだと責め続け、

状態を悪化させている人も少なくない

ように感じます。

 

ご相談を受けると、そんな状況が

見えてきます。

 

では、メンタルブロックの4つの

階層についてお伝えしますね。

 

■メンタルブロックの4つの階層

メンタルブロック4つの階層

人は、たくさんの様々な信念・価値観

を持っています。

 

その中でも、自分の能力・可能性を

制限してしまう間違った思い込み、

信念・価値観のことを

メンタルブロックやマインドブロック、

心のブレーキなどと呼んでいます。

 

また、心の壁や心の殻、心の枠とも

呼ばれています。

 

特に、人生やビジネス、プライベート

などで影響している、重要な

メンタルブロックがあり、強さ、

深さなどが変わってきます。

 

レベル1.簡単に外れるレベル

 

誰かと話している時に、

「え?そうだったの?ずっと、

●●だと思ってた」と思ったことは

ありませんか?

 

また、本やTV、映画を見て感動して、

自分の考え方が変わったことは

ありませんか?

 

その時の、精神状態やタイミングにも

関係しますが、変わることがあります。

 

家族、友人、先輩や上司、立場が

目上の人、メンターと話すことで、

変わるレベルです。

 

※自分と同じような思い込みを

持っていた人が、どうやって

乗り越えていったか、話を

聞いたり、アドバイスをもらう

ことで外れることがあります。

 

※初めてやることは、やり方が

よく分からず、不安で動けない

ことがあります。

 

ですが、行動の小さな階段を作り、

どうやって進めばいいか見えると、

不安が軽減し、進めるようになります。

 

※頭であれこれ考えてる時は、

ずるずる行動できないことが

あります。頭の中を整理する

だけで、行動しやすくなります。

 

 

レベル2.思い込みの原因が分かれば

外れるレベル

 

「これが原因だったのかー!」と、

なぜ自分は、やりたいのにやれ

なかったのか、なぜやめたいのに

やめられなかったのか、その原因

が分かると、外れるレベル。

 

あの時はそう思い込んだけど、

今はもう必要ないよね、と手放せる

レベルです。

 

また自分のメンタルブロックを

俯瞰して見れると手放せることが

あります。

 

他の様々な原因の事例を、知ることで

忘れていた原因を思い出して、外れ、

軽くなる場合があります。

 

レベル3.心理ワークで外すレベル

 

思い込みの原因は分かっても、

ネガティブな感情や感覚、イメージ

が強くこびりついていて外れない

レベル。

 

ネガティブな感情や感覚、イメージ

を解放する、心理テクニックが必要です。

 

※効果的な心理ワークをご自分で

やる場合は、潜在意識から顕在意識

に浮かび上がらせてから外していく

ので、何度も繰り返す必要があります。

 

(ワークの効果の程度、ワーク中の

意識の深さ、などにもよりますが、

数ヶ月~1年など)

そしてなかなか効果を感じられず、

諦めてしまう場合もあります。

 

レベル4.専門家のサポートが

必要なレベル

 

上記1~3までの方法では、なかなか

外れず、専門家が個別サポートする

ことで外れる深いレベル。

 

今まで悩んで、様々な心理学や

自己啓発の本を読み、セミナー

や講座で心理ワークをやったけど

効果をあまり感じられなかったと

言われる方がいます。

 

悩みや問題の軽いものでしたら、

心理ワークなどでも時間はかかっても

解消する場合があります。

 

ですが、なかなか解決しない多くの

原因は、レベル4の無意識・潜在意識

にあります。

 

そこに万人向けにアレンジした一般化

した心理ワークなどでは、浅い部分に

しか届かず、解決に至らないのです。

 

人は、育った環境や、今の状況、

親の考え方、経験、考え方、性格が

それぞれ違うので、

 

本当に効果を出すには、その人に

合ったピンポイントの解決方法を

とる必要があります。

 

そしてもっと重要なことをお伝え

しますね。

 

人は、自分の弱いところ、ネガティブ

なところと向き合うのが苦手です。

 

なので、解決したいと思っていても、

実際に向き合おうとすると、雑念が

湧き、集中力散漫となり、向き合う

ことを嫌います。

 

なので、自分で行うセルフワークや

1対多のワークショップでは、浅い

ものしか効果を出せないのです。

 

ところでメンタルブロックは、

自分を制限する思い込みとも

呼ばれますが、どうしてずっと

持ち続けているのでしょうか?

 

それは自分では、忘れてしまって

いるだけで、持ち続けている理由が

本当はあるのです。

 

あなたが、外したいと思っている

そのメンタルブロック(制限された

思い込み)を持ち続けている理由は

何ですか?

 

自分のメンタルブロック、そして

それを持ち続けている理由を明確に

していくには熟練した経験が必要と

なってきます。

 

また、そういう心理学や自己啓発

の認定講師やインストラクター、

NLPトレーナーなどが、

 

3年~5年間で数百万円かけて

学び、それでも解決できなかった

お悩み・問題が、私のところに

来て、解決できたと喜んでいます。

 

おそらく100人以上の専門家が

今までに来られています。

 

ご理解頂けましたか?

 

メンタルブロック4つの階層

 

そしてメンタルブロックは、年齢と

ともに繰り返し行動が強化・増幅

される傾向にあります。

 

人は誰でもメンタルブロックを

持っていることは当然ですが、

もし気になることがありましたら、

 

お早目に解決した方が、その後の

ビジネスやプライベートが充実

してくるのでオススメです。

 

こちらもご参考にご覧ください。

◆営業・セールスのメンタルブロック【保存版】

◆お金のメンタルブロック【保存版】

◆社長・経営者のメンタルブロック解決【保存版】

 

 

 

セルフイメージコンサルタント

岡崎哲也

 

 

 

■メンタルトレーニングで営業力強化

メール講座(全10回・無料)

メルマガボタン