24のメンタルブロック(心のブレーキ)とは?


メンタルブロック解除セッションで扱っている

24個のメンタルブロック(心のブレーキ)

と5個のドライバー(命令型)についてご紹介します。 

 

ビリーフとは、人それぞれが持っている「思い込み」

「信念」 「もの事のとらえ方」 「考え方の癖」は、

自分で自覚しているものもあれば自覚していない

ものもあります。

ビリーフには2種類あります。

 

エンパワービリーフ(勇気付ける思い込み)

リミティングビリーフ(制限を作りだす思い込み)


このリミティングビリーフ・メンタルブロックは、

思考や感情、行動に対して否定的に作用し、

悩みや苦しみ、症状を作り出しています。


その為、このおおもとの原因であるリミティングビリーフ

を正確に特定して取り除くことで、慢性的に繰り返している

心の悩みや苦しみが根本的に解決するのです。

 

このメンタルブロック(心のブレーキ)解放は、

すべての心の問題は、リミティングビリーフに

よって生み出される」という前提でアプローチを行います。


そしてこのリミティングビリーフ(制限を作りだす思い込み)が

メンタルブロック心のブレーキの正体です。

そこで現在、人生において致命的なリミティングビリーフとして

24個にまとめられています。 

 ■24個の禁止型リミティングビリーフ
(メンタルブロック・心のブレーキ)



※セッションは、精神科や心療内科の通院歴が
ある方はお断りしています。
【1.存在に関するメンタルブロック】
1-1.  存在してはいけない
1-2-1.ありのままの自分であってはいけない
1-2-2.自分の性別であってはいけない
1-3.  愛情(愛着)を感じてはいけない
1-4.  見えてはいけない
【2.人間関係に関するメンタルブロック】
2-1-1.人に近づいてはいけない
2-1-2.人を信用してはいけない
2-2.  集団に属してはいけない
2-3.  感謝をしてはいけない
【3.成長に関するメンタルブロック】
3-1.  成長してはいけない
3-2.  セクシーであってはいけない
3-3.  子供であってはいけない
3-4.  親から自立してはいけない
3-5.  自由に行動してはいけない
(自分の人生を生きてはいけない)
3-6.  考えてはいけない
自分が考えたいように考えてはいけない。
     特定のことについて考えてはいけない。

【4.精神・身体に関するメンタルブロック】
4-1.  健康であってはいけない
4-2.  正気であってはいけない
4-3.  感じてはいけない
自分が感じたいように感じてはいけない。
特定の感覚、感情について感じてはいけない

4-4.  楽しんではいけない
4-5.  くつろいではいけない
【5.成功に関するメンタルブロック】
5-1.  重要な存在であってはいけない
     (何かができる自分には価値があるが、)
ありのままの自分には価値がない

5-2.  欲しがってはいけない
5-3.  成功を感じてはいけない
5-4.  成し遂げてはいけない
■5個の命令型リミティングビリーフ(ドライバー:駆り立てるもの)
 1.   完全でなければならない
 2.   一生懸命努力しなければいけない
 3.   他人を喜ばせなければいけない(他人を満足させなければいけない)
 4.   急がなければいけない(早くしなければいけない)
 5.   強くなければいけない
■複合型のリミティングビリーフ
命令型のリミティングビリーフが禁止型のリミティングビリーフを隠している。

(例) 私は完璧(完全)でなければいけない。
もし完璧(完全)でなければ、私には価値がない。


私は強くなければいけない。もし強くなければ、私は重要ではない。

私は早くなければならない。もし早くなければ、私は重要ではない。


■その他
対象喪失

■メンタルブロックの原因
メンタルブロックの原因 その1
メンタルブロックの原因 その2
メンタルブロックの原因 その3
メンタルブロックの原因 その4


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タナダ式NLP「プロセラピスト養成講座」テキスト
から引用